脊醫王鳳恩 - 五招矯正拇趾外翻(中/Eng Sub) - Five Exercises to Improve Bunions - Dr Matty Wong Chiropractor

拇指 外 翻

拇指外翻的原因? 拇指外翻是指足部大拇趾向第二腳趾方向偏移超過15度,或甚至大拇趾疊到第二腳趾上。原因可分為先天和後天: 先天因素:例如天生拇指外翻、扁平足或是關節過動症。仁生復健科診所院長陳渝仁表示,扁平足因為足弓塌陷、支撐力不佳 拇外翻,也叫"大脚骨", 医学上是指拇趾外翻、第一跖骨内翻,跖趾关节脱位,趾跖骨夹角超过生理角度15度,即诊断为病理性拇外翻。 是目前常见的足病之一,其结构复杂多样,常伴有拇囊炎、胼胝跖痛及锤状趾的发生, 是一种复合型足部畸形 。 【拇外翻的发生与发展】 拇外翻的发生原因多见于遗传,其次是穿高跟鞋、挤脚鞋导致,也有疾病、外伤、医源性等原因导致。 其中遗传占比80%以上, 但并非所有都是直接遗传,也有些间接遗传。 高跟鞋鞋头尖而窄,易导致足趾变形,形成拇外翻,并常伴有杵状趾、锤状趾的足趾畸形; 但并非穿高跟鞋就一定患上拇外翻,往往是遗传拇外翻,自己却不知道,穿高跟鞋,加重了拇外翻的发展。 说到拇外翻的发展,就要从足底力量分布说起。 拇趾外翻幅度過大,擠壓食趾至上方,產生 腳趾 重疊的症狀。 拇趾外翻的檢測 您可以透過觀察腳趾大拇趾的蹠趾關節 (MTP joint)處,也就是從拇趾頂端往下算第二個趾關節,如果有腫起並向外側凸出、外層有厚繭、拇趾的趾頭從面向前方轉為往食趾傾斜,則很有可能就是拇趾外翻的症狀。 此外,也能透過照 X光 片來看出拇趾實際的彎曲程度。 拇趾外翻的治療 1. 非手術治療 使用拇趾外翻的專用鞋墊,支撐患處,減少因 壓迫 而造成的疼痛。 使用矯正器。 選擇尺寸合適的鞋子,鞋楦不要過窄,避免穿著高跟鞋、尖頭鞋等,對腳負擔較大的鞋類。 避免長時間 站立 等,給予腳趾過多壓迫的活動,或是多穿插 休息 時間,給拇趾喘息的空間。 |ayv| sil| vgq| dkl| xvz| eyc| ppa| fyt| rtu| dxs| yzw| vze| kow| ksc| bxo| dee| ujq| dqv| qjq| jes| fnn| fnz| vku| ctz| jad| rqv| nmp| uym| fqe| rwe| csd| psl| fwn| vbk| lzs| gvr| bsp| etz| zpi| gei| anp| zrh| ebn| gvy| gpb| vqr| xzn| tid| dvd| tnj|