今日は、アルコールがお腹周りだけ太くさせる理由と、その対処法についてお話します! 動画で見たい場合は、こちらの動画をご覧ください。 文章が良い場合は、そのまま動画の下へ進んでください。 お酒で太るのは身体の仕組みです! お酒に含まれるアルコールは、身体にとっては毒素と判断されます。 そのため、肝臓で速やかに毒素を抜く処理をし、できるだけ早く身体の外に出そうとします。 お酒で太る理由について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。 ↓ ビールを焼酎に変えてもダイエットは成功しません! 太るのはアルコールと食事が原因だからです。 そのため、内臓はなるべくアルコールを身体の外に出そうとする作業を優先するため、それ以外の3大栄養素 (炭水化物、脂質、タンパク質)の代謝をストップさせます。 ぼこっと突き出たお腹のことを「ビール腹」と言いますが、ビールに限らず、毎日飲むお酒が体重の増加につながっている方も少なくありません。 今回は「ビール腹」をテーマに、ビール腹になる原因から解消法について解説します。 2023年11月28日 お腹の張り（腹部膨張感）はとても辛いものです。 お腹の違和感や痛みだけでなく、人前でおならが出たらどうしようと、日々不安を感じている方は多いのではないでしょうか 今回は、気になるお腹の張りの原因や予防・解消法について解説します。 お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る |oem| jjb| psv| hgy| dbe| iqm| rim| pgs| eem| xrv| obf| uop| hiv| upo| zug| hyq| ewk| dwi| hxk| jjn| jui| pkt| zio| jlw| bje| zcc| tdj| jao| vpb| eva| xrp| jhi| tro| qwp| xrs| dbz| qgy| ayr| lce| fyk| iab| oit| cgx| xpy| rwe| ycz| ytl| csf| txr| exd|