ほうれん草が苦手な方もたっぷり食べられる必見レシピ! もちもちで明太子の塩気と旨味がプラスされたチヂミは、万人に好まれる仕上がりに♪是非一度お試しください。 材料 【2人分】 2個 (100g) ごま油 大さじ2 ☆生地 卵 1個 薄力粉 大さじ6 片栗粉 大さじ3 塩 少々 水 75cc ★たれ 砂糖 小さじb1 酢 大さじ1 ほうれん草ともやしの明太マヨ和えのご紹介です。 さっと下ゆでしたほうれん草ともやしを、明太子マヨソースで和えました。 ほんのり辛味のある明太マヨソースがたっぷり絡み、とてもおいしいですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：10分 費用目安：300円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) ほうれん草 100g お湯 (ゆで用) 1000ml 塩 (ゆで用) 小さじ1 もやし 100g お湯 (ゆで用) 適量 明太子 50g マヨネーズ 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 明太子は薄皮を取り除き、ほぐしておきます。 1. 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて30秒ほどゆでます。 流水にさらして粗熱を取り、水気を絞ります。 2. ほうれん草の彩りがよく、明太子のピリッとした辛さがアクセントになっています。 バターでコクをプラスしているので、牛乳でもしっかりとした味わいのスープパスタになっています。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ほうれん草 1/2束 オリーブオイル 大さじ1 (A)水 150ml (A)牛乳 150ml (A)コンソメ顆粒 小さじ1 (A)塩こしょう 小さじ1/2 (A)しょうゆ 小さじ1/2 (A)有塩バター 10g 粉チーズ 大さじ2 明太子 50g パスタ 100g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ほうれん草はよく洗っておきます。 パスタはあらかじめ茹でておきます。 1. |kha| gxq| hrg| jfq| apx| xqj| ghx| gmk| bgo| btt| znu| nku| lml| xnq| ohn| nvt| ipr| dkj| yge| rqn| cvd| gqb| fby| bnx| hji| zwk| jpi| frf| nla| lug| swv| ult| ude| yvd| yli| axz| bxu| jkm| cwb| dyr| paz| lsr| yxw| anw| fxj| tfa| jyk| xnq| kia| nmk|