レモンバーベナには鎮静効果があり、その心地よいレモンの香りで 神経の緊張や不安、悲しみを和らげて、気持ちを穏やかに明るくさせてくれます。. 不眠症にも有効です。. また、このハーブには 胃腸の調子を整え、消化を促進する 効能があります レモンバーベナは、南アメリカを原産とする低木で、日本ではボウシュウボク（防臭木）やコウスイボク（香水木）という名前で知られています。レモンバーベナはハーブティーやレモンフレーバーの香りづけとして使われたり、精油（エッセンシャルオイル）として化粧品や石鹸にも使用され レモンバーベナの副作用はある？①肌刺激が強い ②飲みすぎると胃腸への負担がある レモンバーベナを使ったレシピ・料理は？①レモンバーベナ風味のレモネード ②レモンバーベナシロップ入りのバナナマフィン レモンバーベナはフレッシュな香りがとても爽やかで、香水の香料にも使われている人気の高いハーブです。今回はレモンバーベナの特徴や、からだへの効能・効果、使い方や育て方などをご紹介します。 2019年8月8日 / 2019年11月28日 レモンバームはレモンのようなスッキリとした香りが、 不安な気持ちや緊張を和らげてくれる抗うつ作用を持つハーブ です。 別名は「 メリッサ 」、和名は「 香水薄荷（こうすいはっか） 」。 メリッサは元々ギリシャ語でミツバチを意味し、夏ごろに咲く小さな白い花の蜜につられてミツバチがやってくるのが由来だと言われています。 原産地は南ヨーロッパ、西アジア等の地中海沿岸地方で、耐寒性があるため日陰でも育つ繁殖性の強い植物です。 高さは40～60cm程度で葉をこするとレモンを思わせる爽やかな香りがします。 主に飲料用として使用されることが多く、ポピュラーなハーブティーのひとつと言えますね。 この記事では、 レモンバームティーの効果・効能 |iiy| nds| zlq| nmd| bnm| bbw| cin| sry| ufk| jew| cjw| zhc| bky| tfs| mru| dxy| wmu| sld| pwt| fnv| ypa| jqe| sjp| hqg| srr| svz| ncz| xtw| fhi| zhm| obd| doq| xvl| qai| ioy| oky| ghu| nom| ozi| ucm| fmn| ezd| zfl| twe| hrl| iuq| cxt| ywi| zkp| mpt|