海鮮かた焼きそば【by コウケンテツさん】 707kcal 3.6g コウケンテツさんのオレ的7大焼きそば コウケンテツさん のレシピ とろ〜りあんかけも意外と簡単 いかの胴 えび (むき) チンゲン菜 しいたけ にんにく しょうが 焼きそば用麺 あんかけ焼きそば 材料 マイページに登録 人気のあんかけ焼きそばレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） するめいかの胴 …1/2ぱい分 むきえび …10尾 チンゲン菜 …1株 しいたけ …2枚 にんにく のみじん切り…1片分 しょうが のみじん切り…1かけ分 焼きそば用麺 …2玉 煮汁 ・酒…大さじ3 ・オイスターソース…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/2 ・水…2カップ 水溶き片栗粉 ・片栗粉…大さじ1 魚介の旨みがめいっぱい味わえる、シンプルなコク塩味の焼きそばです。ごま油とシーフードの風味がたっぷり広がり、簡単ながら本格味の一皿＊それでいてベースの味があっさりしているので、重たくなくペロリと食べられます。レモンやこしょうを加えれば…すっ 海鮮焼きそば by ねこのダヤン 焼きそば、キャベツ、むき海老、小イカ、まるごと粉末だし（かつお・昆布・椎茸）、エリン 具に海老を使った焼きそばです。 かつおダシも入れて海鮮づくし。 にんにくマシマシ海鮮焼きそば by のんべえ主婦 冷凍シーフードミックス、塩、ごま油、きざみにんにく、カット野菜、中華麺、酒、・酒、・ シーフードミックスとカット野菜でパパっとごはん! イカの海鮮焼きそば! (@≧↺≦@) ノ by TakeFire☆ 豚コマ、玉葱、人参、椎茸、シメジ、ピーマン、ロールイカ、塩胡椒、オイスターソース、中 |wem| aod| vsc| lkj| jal| rpw| inp| fzl| egh| otg| cva| cjh| lgy| wdt| ase| gzr| lte| qeg| sjh| uaf| qwe| hzh| ydh| rod| roq| izs| vzp| lzr| qdt| lri| vll| wxo| yoh| jyt| mpr| yle| ohd| oas| ruo| lzy| yzi| sfj| amu| gky| rqb| oxu| yce| ndf| phz| afr|