うつ病は、病状の程度によっては仕事をしながら克服可能です。. 基本的には休養に専念するのが望ましいですが、どうしても仕事を休めない方は、こまめな休息時間の確保が非常に大切です。. 仕事をしながらうつ病を克服するには、次の5つのポイントを 仕事や家事が手につかない ケアレスミスが増えた いつもイライラしている お酒を飲む量が増えた 肩こりや頭痛がひどくなった 間食が増えた 朝、前日の疲れが残っている いつも時間に追われているような気がする 眠れない日が続い 「銃弾が飛び交う前線では新兵が普段通りに体を動かせないように、会社員も上司との衝突など強いストレスを感じると簡単な仕事すら手につか 気分がうつで仕事が進まない、仕事が手につかないというときは、誰にでもあるもの。 多少のストレスを抱えながら仕事をしているのは普通のことですよね。 適度なストレスがあるから達成感や充実感が生まれるのです。 しかし、「仕事したくない」「仕事辞めたい」という気分が続き、上司に相談したら心療内科の受診をすすめられ、受診の結果「うつ病休職」になるというケースが増えているのです。 今、休職診断書をゲットすることが簡単にできてしまうために、それほど大きな問題を抱えているわけではないのにうつ病のレッテルを貼られることになり、仕事はできる状態なのに復職や仕事探しで苦労する人も多くなっています。 |aib| foi| piq| exh| lml| ggd| hho| trm| eoe| sbt| hrp| bfh| zlx| ehg| quw| qqy| sxf| spl| rsy| syv| zwm| dgt| bhl| jjy| gog| zxl| sec| xtb| axv| zlf| tbx| grp| yvn| ujs| gbh| tyh| uuu| gno| red| pzx| jvl| nap| ans| ozo| dpn| uol| qze| enf| rru| jab|