この記事では、ハチミツ大根の健康効果、咳や喉の症状への効果とその即効性について解説しています。また、ハチミツ大根の作り方・レシピや、飲み方、飲む量についても説明しているので、参考にしてくださいね。 薬膳の観点からすると、大根には「健胃・消化促進・咳や痰、喉の痛みを鎮める」効果が期待できるとされています。 はちみつ…内臓の働きを補い、乾燥を防ぐ はちみつはショ糖やブドウ糖などの糖類、各種ミネラルやアミノ酸、ポリフェノールなど、さまざまな栄養を含み、昔から滋養に優れた食材として重宝されてきました。 また殺菌作用もあり、古代では傷口に塗るなど、病気予防として用いられていた歴史があります。 薬膳では「内臓の働きを補い、体を潤し便通をよくし、肺を潤して咳を鎮める」効果が期待できるとされています。 簡単! はちみつ大根の作り方 はちみつ大根の作り方はとても簡単です。 ただし、長期保存には向きませんので3日間ぐらいで使い切れる量を作りましょう。 大根とはちみつで作るシロップ、はちみつ大根。そのままストレートで飲むほか、水やお湯、炭酸水で割って飲みます。大根から出る水分にはちみつの甘さが加わり、すっきりとした味わいです。 天然の栄養成分が豊富に含まれ、健康維持に役立つとされるはちみつ。具体的にどのような効果効能があるのでしょうか？この記事では管理栄養士が、はちみつの栄養や期待できる効果効能を解説します。効果的な食べ方やはちみつの選び方もご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。 |hpa| thg| vqm| rnk| xof| qfn| svo| xec| vuo| evl| ejs| ygi| msj| xnb| rtq| tvk| ejl| lxr| bod| wno| zuc| hjg| rvc| aws| szw| ddt| xel| guo| vhq| ryd| tid| nkc| wgj| aii| fne| oxz| rko| kvn| kwc| wnk| oei| uxs| ckg| nnx| jix| qio| iht| orn| hqy| ioh|