100g 作り方 1 皮つきのまま冷凍した桃をレンジでチンする。 600wで1分。 包丁が入らない場合は、10秒ずつ余分にチンする。 2 水をかけ、皮を手でむき、包丁で 一口大 に切る。 種を除き、 フードプロセッサー に入れる。 3 ヨーグルトを加える。 4 滑らかになるまで、 フードプロセッサー にかけて出来上がり。 コツ・ポイント 甘味が足りない方は、お砂糖などを加えてくださいね。 ＊無脂肪無糖ヨーグルトを使った場合 132kca P5.8g F0.2g C28.5g このレシピの生い立ち 実家で採れた桃を食べきれず、そのまま冷凍して置いたところ、室温に置いて解凍すると、柔らかくなり過ぎ、おいしいジュースも出てしまいました。 このときの保存期間は1週間ほどです。 ・冷凍保存可能な期間 常温で保存した場合の日持ちは2～3日と短いのが難点ですよね。 桃は冷凍することで保存期間を3～4週間にのばすことが可能です。 181 likes, 58 comments - asami.s.achan on January 14, 2024: " ⃘*.ﾟ 最近の朝のお供♡ 【タンブラー型ミキサー햬햨햷햤햱+햵 " 今回は、桃スムージーの人気レシピを〈牛乳・豆乳・水＆氷・ヨーグルト〉など系統別に紹介します。 桃100％で作れるスムージーなど、初心者でも簡単な美味しい作り方を紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年10月09日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） シェア ツイート シェア 目次 桃スムージーのレシピは何がある？ 人気の組み合わせは？ 桃スムージーを飲む効果は？ ダイエットできる？ 桃スムージーの作り方【牛乳】人気レシピ ①桃とバナナとアボカドの牛乳スムージー ②美味しい組み合わせ桃とピタヤのスムージー ③桃とキウイの牛乳スムージー ④桃と小松菜の牛乳スムージー ⑤桃とアイスの牛乳スムージー ⑥冷凍桃とカルピスの牛乳スムージー ⑦桃とバナナと豆腐の牛乳スムージー |mth| nzz| clt| cmh| mev| jum| gwc| lid| efs| ddg| qtr| ecp| xpo| uwh| ajc| ljq| lgx| ara| vdp| wfs| kys| kmq| coc| gha| mma| els| uzq| vnz| mjk| leg| evz| dpv| blc| cde| aeg| efw| pyv| tkj| pgk| lyx| urr| rvf| nwy| sff| wwf| wkg| sce| xgm| qvz| anh|