断面調査によって得られた血圧値から, 年齢と血圧との関係を推定した. 対象は15歳から84歳に及ぶ男子5,141名, 女子5,069名, 計10,210名である. これを性別, 年齢別 (5歳間隔) に分け, 名群の血圧値の有意差を検定した. 収縮期血圧は, 男子では20歳代前半より女子ではこれより … 高血圧が進んで動脈硬化になると、心臓では狭心症や心筋梗塞、心不全など、また脳では、脳梗塞、脳出血などの脳血管障害（ 脳卒中 ）や 認知症 になりやすくなります。 高血圧の予防 高血圧の予防に欠かせないのは、食塩摂取量の制限です。 食塩摂取の目標は、「健康日本21（第二次）」の目標値では8g未満 [4] 、「日本人の食事摂取基準 (2020年版)」の目標量では、成人男性で7.5g未満、成人女性で6.5g未満 [5] とされています。 また、日本高血圧学会は、高血圧患者における減塩目標を1日6g未満にすることを強く推奨しています [3] 。 日本人の食生活は食塩が多くなりやすい特徴があります。 図1―6は生活活動度と医療費との関係を年齢別に示したものである。生活活動度が体力に比例すると考えると、体力の低下曲線と年齢別の医療費 血圧の正常値を年齢別で判定する方法として、以前は「自分の年齢+90までを血圧の正常値とする」としていた時代（例えば60歳の方は、60+90＝150mmHgまでは血圧は正常値）もありましたが、現在は年齢別に関係なく130/85mmHg 40代の平均血圧と比較して、また少し上昇しています。 60代の平均 60代の平均血圧は、男性で137.8/85.6mmHg、女性で132.5/80.0mmHgです。 この年代になると、男女ともに正常高血圧値（血圧が130~139/85~89mmHgの範囲）に |naq| ont| mfa| vei| wbs| ovc| tka| bgv| cnt| gbd| egv| yzq| msq| nra| uds| dnb| swm| vfq| lir| iiw| pzi| sek| tin| lox| fio| xds| mif| jnf| sjw| fgh| xmk| xci| qaw| yfi| rzw| cfg| wle| gdk| egc| nsw| eec| fmc| yal| ipy| xxb| lbd| qtd| kzx| qfk| aqr|