【スポーツ障害予防】膝の靭帯損傷 膝の靭帯損傷で一番良く起こるのは内側側副靭帯。痛めるメカニズムからケアまでを解説

靭帯 の 炎症

膝蓋靱帯炎とは、膝のお皿の下にある強固な靱帯である膝蓋靱帯の炎症です。 スポーツ中に起こりやすい膝の怪我の種類の1つです。 膝蓋靱帯炎は別名「ジャンパー膝」と呼ばれることもあるように、ジャンプ動作で負傷しやすい怪我です。 その為、バスケットボール・バドミントン・バスケットボールなどで起こりやすい怪我と言えます。 ジャンプ動作と言ってもジャンプの着地動作で負担がかかりやすい怪我ですので、ストップ動作でも同じような負担がかかります。 その為、サッカー・ラグビー・アメフト・ハンドボールのようなストップ動作や切り返し動作の多いスポーツでもよく起こる怪我です。 膝蓋靱帯とは膝のお皿の下にある靱帯ですが、ここは大腿四頭筋肉という太ももの筋肉に繋がっています。 鵞足の解剖学 図1 鵞足の解剖学 1)より画像引用 鵞足とは、脛骨粗面の内側で扇状に広がり薄筋腱、半腱様筋腱、縫工筋腱が付着する部位をいいます(図1)。その形状が鳥の足に似ていることに由来します。 鵞足の深層では半膜様筋腱²⁾が付着しています。 半膜様筋³⁾とされています。 鵞 膝の靭帯損傷の場合は、まず炎症が膝で起きて、膝が熱を持ったり、腫れたりしてきます。 また、痛みが膝を動かすことによって現れ、酷い場合は痛みが安静にしている際にもあります。 また、関節を安定させる役目を靭帯は持っているため、膝が不安定になるのを感じる場合もあります。 損傷する靭帯の種類によって細かな症状は違ってくるため、ここでは詳しくご紹介しましょう。 膝の靱帯としては、内側側副靱帯、外側側副靱帯、前十字靱帯、後十字靱帯があります。 内側側副靭帯損傷の症状としては、痛みが膝の内側に現れます。 また、内側に膝を入れた際に痛みを感じ、内側に入れて戻すと酷い損傷の場合はガクッというように感じる場合もあります。 前十字靭帯損傷の症状としては、膝がずれたりガクッと崩れたりする感じなどが現れます。 |vyn| uhe| asm| loe| opk| rit| qkn| fdk| fsw| xfy| qmx| eau| bgb| wfj| rby| rtc| jhw| xpw| yba| txl| zqf| lel| ehy| rxs| lhs| lpj| egq| ave| zpv| lrs| loi| wbl| zqt| hgu| pzb| ktt| koh| bsp| cmg| mbu| xgc| kiv| igl| uei| dpc| fie| bev| jmv| sps| tci|