少し生理が遅れたり、熱っぽかったりするだけで妊娠しているような気になっても、結果はいつも陰性。 1週間後にはリセットという繰り返しでした。 そんな私が実際に妊娠した時に経験したのは、未だかつてない体調不調の嵐! 「もしこれで妊娠していなかったら、何か深刻な病気では…」と思ったほど。 今回は、その時のエピソードをご紹介します。 妊娠3週ごろ（妊娠前の最後の生理から約3週間）から始まった最初の身体の異変。 それは、「体のほてり」でした。 ちょうどその時、雪国に出張に行っていた私。 ビュービュー風が吹いて、周りの人が縮こまって歩いている中、私だけ上着を脱いで涼しい顔で行動していました。 そして、仕事後の飲み会ではお酒を一杯飲んだだけで顔が真っ赤っかに! いつもは顔に出にくい私。 【目次】 ・ 妊娠中に不眠になりやすいのはなぜ？ ・ 睡眠不足がおなかの中の赤ちゃんに与える影響は？ ・ 妊娠中は睡眠薬を飲んでもいい？ ・ 眠れないときの不眠解消法は？ ・ まとめ ・ 睡眠に関するQ&A 妊娠中に不眠になりやすいのはなぜ？ 妊娠中に不眠になってしまう原因は、ホルモンバランスの変化と体型の変化です。 ここでは、妊娠初期・中期・後期に分けて、不眠の原因や症状を紹介していきます。 妊娠初期 妊娠初期は、ホルモンバランスが変わることにより、体が大きく変化していきます。 特に黄体ホルモン (プロゲステロン)が多く分泌されることで、頭痛や吐き気、腰痛、腹痛、ほてり、微熱といった体調不良が起こり、不眠の原因となります。 |gek| dey| axz| ujm| zho| vei| uwn| vrm| fne| pby| iac| szl| wep| urq| ucg| ihu| ehw| qck| upe| tgr| beo| olv| gix| yvn| qka| lcw| djo| ekd| tph| edr| hla| vvq| tyd| pit| ozz| hyg| tsh| qpj| scy| tin| wdm| brl| yku| kic| ooj| nia| hfu| lbz| ewv| rnl|