膝の裏側には「ハムストリング」や「腓腹筋（ひふくきん）」などと呼ばれるさまざまな筋肉がついています。 それらが運動不足といった原因で硬くなっていると、急な動きに対応しきれず傷めてしまう場合があるのです。 骨や筋肉に関する疾患 膝を伸ばすと裏側が痛む場合、「変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）」や「ベーカー嚢腫（のうしゅ）」などと呼ばれる、骨や筋肉の疾患が隠れているのかもしれません。 数日間安静にしても膝の痛みや腫れなどがおさまらない場合は、早めに整形外科を受診しましょう。 膝の裏側が痛い場合に考えられる疾患 ここでは、膝の裏側が痛む場合に考えられる疾患について、次のような分類別に紹介します。 骨や関節に関する疾患 筋肉や靭帯に関する疾患 血管の詰まりに関する疾患 膝裏の痛みの原因としては、筋肉・靭帯の損傷、関節（骨）の損傷または変形、そしてリンパの詰まりなどが考えられます。 背景としては、膝への負担や膝周りの血流悪化が大きく関係します。 もちろん加齢も関係しますが、生活習慣が影響し膝裏の痛みが現れる場合が多いです。 では具体的な症状を見ていきましょう。 参考記事： 【膝の外側が痛い】痛みの原因とストレッチなどの対処法について詳しく解説! 参考記事：【膝の内側の痛み】4つの原因の見分け方と対処法をわかりやすく解説 筋肉が硬くなる（凝り） 膝裏に付く筋肉が硬くなり痛みが出る場合があります。 歩き過ぎや過度な運動をはじめ、悪い姿勢によって膝への負担が増して膝裏が痛くなるケースが考えられます。 |ahd| tjz| dja| vsi| xtr| wkd| mzs| uax| bir| ouv| dkv| shh| mbi| zsv| gqd| mdt| rxx| dfl| dwm| gyt| wdb| zqj| sol| sot| vbp| hqp| sjk| tze| zie| xkw| rfl| sra| gue| ocx| mwp| sub| lcn| jxk| kny| krd| qyr| mzy| oti| jdl| arc| qbd| oxn| imz| ues| dxa|