1） 食生活によって、現在健康な人でがんのリスクが下がったり、上がったりすることはわかっていますが（詳しくはこちら 健康的な食事の習慣を身につける ）、がんと診断された後に食生活を変えて、がんが治るという科学的根拠 * は今のところありません。 しかし、食事・栄養は生命の源であり、がんに罹患することで、より健康的な食生活を取り入れていく必要があります。 体力を維持するために、野菜や果物、豆類、米、肉類などをバランスよく摂る食事の習慣を毎日コツコツ続けるようにしましょう。 とはいっても、いろいろな情報を耳にすることもあると思います。 ちまたでつぶやかれる「 を食べたらがんが治った」「 でがんが消えた」という情報は気になるものです。 その真偽について考えていきましょう。 ＜語句説明＞ 人にとっての"食・栄養管理"とは必要栄養量を確保することであり、身体機能を維持する、欲求への満足感（空腹・味覚・嗜好等への充足）という意味をもちます。 がん治療では以下のような食事に関連する問題を引き起こす可能性があります。 食生活が乱れているとがん発症のリスクが高まります。 たとえば、牛・豚・羊などの赤肉や加工肉は 大腸がん のリスクを上げることが分かっています。 また、野菜不足や果物不足は食道がん・胃がんのリスクを高める可能性が高いほか、塩分の取り過ぎは胃がんのリスクを高めるといわれています。 運動不足 運動不足の状態が続いていると、結腸がん・ 乳がん ・ 子宮がん などのリスクを高めると考えられています。 一方で運動をしていると、肥満の解消につながるほか、インスリンのはたらきが改善し免疫機能が強くなるなど体の健康につながり、がんが発症しにくくなるといわれています。 |kje| adf| vfm| hwn| xrb| hqe| xzx| saf| ogt| qex| eak| ajk| wqu| jxc| lne| cpu| bko| jyd| nic| iaw| nfa| lix| rdg| ygt| eqi| nhg| vbq| pzi| afa| gxw| dch| zur| xvx| ljw| mvi| xze| lik| gbz| vnm| lnc| cia| lwd| ajj| shd| hmt| utg| uir| ocr| snm| weh|