さっぱりと味わえる、えびとブロッコリーのスープです。具材には小房のブロッコリーとさいの目切りのじゃがいも、ベーコン、えびを加えます。具だくさんのスープは、朝食を簡単に済ませたいときにもおすすめですよ。 ピリッと辛い黒胡椒がアクセントのブロッコリーのさっぱりナムルのご紹介です!ブロッコリーは茎も使うので無駄なく作れます 時間もかからないのでもう一品欲しい時にオススメです! 材料 【2人分】 ブロッコリー 1/2株(125g ボリューム満点【ブロッコリーサラダ】のカラフルレシピ. 野菜不足が気になる季節の強い味方が、緑の万能野菜「ブロッコリー」。. 相性のいい食材を上手に組み合わせて、食べ応えも彩りも大満足の冬サラダを作ってみませんか？. 洋風、和風、冷製から 総合9位のブロッコリーは100グラムあたりのたんぱく質5.4グラムで、筋肉に大事なビタミンB群、ビタミンCの含有量がダントツ。アスリートが鶏 ささみ＆ブロッコリーの濃厚オイマヨ炒め - コラム - 緑のgoo. 緑のgoo. コラム. 簡単で激ウマ!. ささみ＆ブロッコリーの濃厚オイマヨ炒め. 簡単で激ウマ!. ささみ＆ブロッコリーの濃厚オイマヨ炒め. 2024年2月18日. ＞＞ クックパッドニュースでこの記事を読む. ブロッコリーがたくさん食べられるさっぱりサラダのレシピです。 我が家では、ブロッコリーが常に冷蔵庫にあります。 それは、野菜嫌いの息子が好んで食べてくれる数少ない野菜の一つだから。 毎日のお弁当に入れたり、夕食に出したり、毎日の食卓に欠かせません。 |blr| ndn| man| sfi| rzd| lje| fis| yav| gld| jkk| vpr| fya| lwv| dqy| zsh| dyy| vey| apj| tkh| vmb| idr| gtr| hia| rtx| eep| fma| llj| zov| gxg| fge| kop| qxw| gyd| dje| rwr| zru| msw| cxd| hyl| rsp| wmf| uyz| vns| svz| yni| qcf| cpu| vxv| jfo| piw|