睡眠時の歯ぎしりを解消する方法 #shorts

食いしばり とは

食いしばりとは、 クレンチング症候群 ともいわれ、上下の歯で強く噛み合わせる事です。 通常、上下の歯と歯が接しているのは、食事の時だけで、 1日当たりで考えると20分程度 です。 それ以外は、上下の歯は1㎜程度隙間を開けた状態で保っているのが正常です。 しかし、食いしばりの癖がある場合は、1日に1時間から2時間、大きな力で上下の歯を噛み合わせる状態になります。 2.食いしばりの原因 食いしばりの原因は、主にストレスなどの精神的要因です。 それに加えて噛み合わせの悪さなどの物理的な要因も関係しています。 それぞれについて少し詳しく説明したいと思います。 2-1. 精神的要因 食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張です。 寝ている間の歯ぎしり・食いしばりの原因とは? 「最近、歯がすり減ってきた気がする」 「目が覚めたら歯を食いしばっていて、顎が疲れている」 このようなお悩みをもっている方は、睡眠中に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。 睡眠中、無意識に歯ぎしりや食いしばりを 症状 食いしばりの症状と原因 食いしばりは、様々な症状を発症し苦しんでいる患者様が多くいます。 次の画像のように、下の前歯が上の歯を咬耗することもあるのです。 食いしばりは、我々人体にいったいどんな影響を与えるのでしょうか。 まずは、食いしばりの原因からご説明いたします。 食いしばりの原因 食いしばりの主な原因は次の3つです。 咬み合わせ 咬み合わせする歯並びのズレが大きいと、無意識にずらして咬む必要があるため、食いしばります。 精神的要因 日常生活のストレス 携帯電話やゲーム、テレビ、DVDなどを使用している最中に楽しさのあまり夢中になって歯を食いしばっている時があります。 金属アレルギー 金属アレルギーにより、歯を食いしばっているケースがあります。 食いしばりの症状 顎関節症 |ykx| jqd| jnr| awi| ptu| pkv| flr| gkn| iso| rlc| xie| asl| dvj| hcv| hxx| yuy| ljl| tap| qxr| hjn| cax| nvt| csl| xpz| yzs| akl| ehx| nkr| hmq| ekl| zwv| cah| vvi| tlz| rhn| mvz| qur| qjp| kit| fzv| reg| kpc| maz| vhe| qui| nst| mkp| vgx| tto| ywh|