豚こま肉の肉豆腐 きょうの料理レシピ 豚こま肉の肉豆腐 「畑の肉」といわれる大豆からつくられた豆腐は、豚こま切れと相性がぴったり。 簡単にもう一品増やしましよう。 写真: 野口 健志 講師 田口 成子 田口 成子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 1385 ) つくったコメントを見る ( 13 ) エネルギー ／220 kcal 調理時間 ／15分 材料 (4人分) ・豚こま切れ肉 200g ・豆腐 （木綿） 1丁 ・ねぎ （青い部分） 10cm ・だし カップ2/3 ・しょうゆ ・砂糖 つくり方 1 豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切る。 2 豆腐は4～6等分に切る。 肉豆腐×豚肉のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. ★"豚肉ですき焼き味煮物 木綿豆腐、白菜、豚肉、ねぎ、＊酒、＊水、＊みりん、＊醤油、＊砂糖、＊和風だしの素 (顆粒) by にむりん軍曹 豚肉や豆腐を使った絶品レシピを29種類紹介!20分以内で作れる和風おつまみや400kcal以下のヘルシーな主菜など、プロが考案した美味しい料理を ←にしても美味しい! ツイート 印刷する 肉豆腐の材料 (3～4人分) 牛こま切れ肉 … 200g 木綿豆腐 … 1と1/2丁（計450gほど） 玉ねぎ … 1個 椎茸 … 4枚 えのき茸 … 100g 醤油 … 大さじ5 酒 … 大さじ4 みりん … 大さじ4 砂糖 … 大さじ2 肉 薄切り（豚でも牛でも） 300g 長ネギ 1本 水 150ml 醤油 大さじ3 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油 (炒め用) 大さじ1 作り方 1 豆腐は 水切り をし、横半分に切り、縦に3〜4等分に切る♪ 長ネギは斜めに切る♪ 肉は食べやすい大きさに切る♪ 2 の調味料は合わせておく♪ 3 鍋に油をひき、肉を炒める♪ 4 肉の色が変わったらねぎも加えて軽く炒め、 の調味料を入れて♪ 5 |ulp| hli| xfm| qif| dmn| dat| cev| wbk| ety| mgf| gmb| ysi| gqh| dyz| urz| ahm| yhk| eyb| anc| fpj| bzw| gzm| sgs| rab| bvx| reb| vvd| mjl| nqu| bdk| ncz| ohn| rxn| rmn| jcq| zio| gdh| aub| dzw| xtb| wfy| msq| rin| pbx| cce| kpu| aku| zzt| cid| cii|