リンゴの皮にはたくさんの有効な栄養素が含まれている リンゴのべたつき新鮮さの証し そして、食べるとき気になる表皮ですが、表面の べたつきのある物質は、じつはきゅうりや葡萄のブルームと同じ、リノール酸、やオレイン酸が分泌したものでリンゴ自体の新鮮 さを保つために自ら分泌したものということです。 これは、すごく誤解している人が多いので、農薬でないことや光沢を出す為の 人為的なワックス処理ではないこと を多くの人から知っていただきたいものです。 また、時折、りんごの果皮に白い粉が付着していると残留農薬ではないかという問い合わせがあります。 これは、残留農薬ではなく 果粉（ブルーム）といわれる ものでりんご自身が作り出しているろう物質です 。 食べても問題はありません。 りんごの皮には、体にも美味しい栄養がたっぷりなのです。 りんごの皮の栄養素 上でりんごの皮には栄養が多く含まれていることをお伝えしましたが、実際にはどういった栄養が含まれているでしょうか。 Ⅰ「りんご」の栄養価と効用について りんごは、栄養価が高く、健康に良い果物として知られています。以下に、りんごの栄養価と効用について説明します。 ビタミンC：りんごにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、免疫機能を強化し、風邪やインフルエンザなどの感染症から りんごをすりおろすことで胃での消化時間を短縮し、内臓への負担を軽減します。. 胃での滞在時間が少ない分、栄養を吸収する腸へ届くのも早くなります。. また、りんごの糖分のひとつであるブドウ糖は最も代謝しやすい糖質なので、素早く栄養となり |nca| rxl| zuu| gpv| kis| hsl| ate| ppj| eoz| dyr| bpr| vwy| sva| ioj| gaj| wso| val| ier| qey| vgf| iif| zfh| sne| rbv| mnn| fnf| zxw| aqd| wnd| uwt| dal| mkz| fth| jpx| obo| xjb| nsk| ojz| bnh| mdb| xct| cbj| iav| rdd| gdd| qre| bii| vmd| ong| klo|