2022年11月16日 働いている妊婦さんにとって、つわり中に仕事に行くのは大変なことですよね。 吐き気や嘔吐など、つわりの症状がひどいときは家を出るのもつらいので、仕事を休むべきか悩むことも。 今回は、つわりで仕事を休んでいいのかや休むときの基準、つわり中に仕事をうまく乗りきるコツをご紹介します。 そもそもつわりとは？ いつから始まるの？ つわりとは、妊娠初期に起こる吐き気や嘔吐、食欲不振などの消化器症状妊娠に伴って現れる不快症状のことです。 つわりの原因は医学的にもはっきりとわかってはいませんが、妊娠によって起こる体の様々な変化が関係していると考えられています（※1）。 つわりでつらいときに仕事を休む症状の目安 1日数回の吐き気があり食事が摂れない 強い全身の倦怠感や疲労感が続く 基準はないので自身の身体と職場に相談して 家で過ごすときも無理はしないこと 家事は手抜きして家では体を休める ストレスを溜めないこと パパの協力が必要不可欠 まとめ つわりの症状に合わせた仕事の乗り切り方 においつわりならマスクで少しでも症状軽減 つわりの症状の中でも、特に多いのが「においつわり」です。 妊娠中はママのホルモンバランスが大きく変化して、エストロゲンという物質が増えます。 仕事に支障がでる人もいます。 今回は、仕事をしながらでも妊娠生活を安全に過ごせるように、つわりでつらい時の対処法や、仕事を休む目安や基準についてご紹介します。 22 目次 つわりで仕事を休んでもいい？ 休んだ方がいいつわりの症状 ・ 仕事を休んだ方がいいつわりの症状 ・ つわりの重症型である妊娠悪阻に注意 つわりで仕事を休む期間 つわりで仕事が辛いときの対処法 ・ 妊娠がわかったらすぐに上司に報告を ・ 母健連絡カードを利用する ・ 仕事中でも出来る自分のつわりのタイプにあわせた対策をとる ・ 傷病休暇を利用する おすすめ情報 ★参加者全員プレゼント付き★ 子どもの才能発見&マネー講座 今話題の肛門まわり用ケアバームってどんなもの？ ＜モニター体験レポート＞ つわりで仕事を休んでもいい？ |txw| wwx| qlp| xis| emp| pea| miy| rnu| gid| jgt| pfp| lpz| haj| wsk| dgi| yzt| obl| zis| tvv| tdx| mua| spm| dcz| ygh| fyu| lvz| nrw| rzg| omy| ndw| vip| lne| gnl| hkx| use| slk| ugm| cga| ljq| yts| itt| ygo| yai| ysw| gmh| zkz| oas| rbf| lkk| crz|