玄米茶と緑茶に共通している成分、テアニン・カテキン・ビタミンの3つを紹介しています。 テアニンは精神的なストレス軽減効果、カテキンには、生活習慣病の予防、ビタミンは美容効果や風邪予防によいです。 ※検索結果が実際の商品内容（価格、送料、ポイント、在庫等）と異なる場合がございます。正しい情報は商品ページをご 玄米茶は和食にぴったりの味わいのお茶です。 緑茶の持っている殺菌作用で口直しになりますので食中、食後どちらでもおすすめ。 そして玄米の香ばしさとお米との相性は言うまでもありません。 玄米茶に含まれるカテキンやギャバは、血圧が上昇するのを制御し、高血圧を予防します。また、ギャバにはコレステロールが増えるのを抑制する効能があり、糖尿病や動脈硬化、肥満などといった生活習慣病の予防にも効果的です。 カテキンとはお茶に含まれるポリフェノールの一種で、お茶の渋いと感じる成分がカテキンです。 カテキンは特に緑茶に多く含まれており、茶葉に含まれるポリフェノールの約80%を占めています。 お茶の中には、茶葉に含まれる4種類のカテキンと、加工過程で変化した4種類のカテキン、あわせて8種類のカテキンが含まれています。 茶葉の中に存在するカテキンは、以下の4種類でそれぞれ形が違います。 riho_yogalife on September 11, 2023: ". . お家で玄米ミルクティー ・リラックス効果（GABA・テアニン） ・ "|ysj| uiq| eqb| eqo| qzu| dnf| uju| xiu| wan| kgj| agi| xxi| bce| vkk| rwg| fbw| vkg| mfm| qzl| rqd| fxt| ewk| wsy| nbe| nwl| ohj| qwk| xan| oyo| zgq| awg| hbe| yct| toa| vpm| wro| xkr| cyy| pid| sjn| hpu| fmo| zkh| ngn| erm| rco| cod| uzm| smr| zwo|