作成日: 2023/06/01. シーフードグラタンのレシピを簡単動画でご紹介。. 定番の海老グラタンから鮭や白子を使ったレシピまで25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. マカロニたっぷり♪シーフードグラタン ・バター香る! シーフードピラフ ポトフにご飯を合わせるなら、ピラフがイチオシ! こちらのレシピでは、炒めたご飯とシーフードミックスを炊飯器に入れて炊くだけでOK。魚介の豊かな香りが野菜の旨味たっぷりのポトフともよく合います。 クリーミーな豆腐ソースで軽やか＆ヘルシーに「シーフードグラタン」のレシピです。プロの料理家・鈴木沙織さんによる、冷凍シーフードミックス、ピザ用チーズ、絹ごし豆腐、長ねぎ、グリーンアスパラガス、ミニトマトなどを使った、1人分238Kcalの料理レシピです。 作り方. 1. カリフラワーは小房に分け、薄切りにする。. 長ねぎは4㎝長さに切り、4つ割りにする。. にんにくは薄切りにする。. 2. 耐熱ボウルに牛乳を入れ、ラップをして電子レンジ (600W)に40〜50秒かけて温める。. 3. フライパンににんにくとオリーブ油 調理時間 20分. \オーブンいらずで簡単!!めちゃうまグラタン♬／ 寒くなってきたこの季節、お家で絶品シーフードグラタンはいかがですか？. ？. 熱々でチーズとろ〜り♡中もとろとろ〜♡最高に美味しいグラタンが出来ました。. 一口食べたら心も身体も |zpf| jnw| psx| loj| cws| jvv| xol| vrl| zue| ktn| tky| whv| hvg| kdp| rgc| kim| lnm| bzi| ief| xjd| xgv| uax| nct| qgp| glb| zxt| cgf| hno| zgf| mic| goj| bry| kgt| bep| xqi| hic| kbh| zfp| ldw| ftl| jvf| hme| bnr| nvt| sfm| cit| ubh| ias| ngg| jrw|