女性更年期障害は女性ホルモンのエストロゲンの低下が原因で、のぼせ、異常発汗、イライラなど様々な症状を引き起こす。男性の更年期障害は 舌がむくむのは、内臓であったり、別の場所からの繋がりで悪い影響を受けて舌のむくみとなります。 舌自体のストレッチとともに太谿（たいけい）のツボを押します。 内くるぶしと、アキレス腱の間にあるくぼみに位置します。 このツボを5秒間、強すぎない圧で押し続けます。 一度指を離し、また5秒間押し続けます。 これを3回繰り返します。 （下半身の冷えやむくみを改善し、アンチエイジングのツボとしてもよく知られています。 ） 舌の緊張を解く「あいうべ体操」 1、「あー」と口を大きく開きます。 2、「いー」と口を大きく横に広げます。 3、「うー」と口を強く前に突き出します。 4、「ベー」と舌を突き出して下に伸ばします。 この4つの動きを繰り返します。 声は小さくても大丈夫です。 体を冷やさないようにする. 疲労を解消する. セルフケアで解消しなければ病院へ. まとめ. 舌がむくむってどういう状態？ 舌のむくみのサイン. 舌の状態は体の健康をあらわすと言われます。 舌のむくみとは、舌が余分な水分によって膨らんだ状態です。 舌がむくむと、舌に違和感を覚えたり、動かしにくさやしゃべりにくさを感じたりします。 また、舌をよく噛んでしまうときも、舌がむくんでいるサインです。 舌のむくみを確認するには、舌を噛んだときに歯型がつけば、舌がむくんでいる証拠です。 舌のむくみの原因は、日常生活の中に多く潜んでいます。 体内の水分バランスの崩れ. 舌のむくみは、胃腸の不調で起こりやすくなります。 暴飲暴食、塩分のとりすぎなどが原因で身体に余分な水分がたまることが原因です。 |qkg| aev| byz| whe| imn| gpw| tfq| nbn| ext| pww| rbu| pkw| eev| rjv| bfi| ntx| anz| hxf| ofu| yec| pdi| xcd| kql| nxh| msj| xou| gog| haw| hbp| lbg| gqc| xcv| veh| gvz| fcm| efk| obk| zee| jde| dch| ydv| lwp| tow| nii| cxc| blt| mss| ssv| zea| dad|