誰かがあくびをすると、ついつられてあくびをしてしまう。別に眠いわけでも、退屈というわけでもないのに、なぜだろう…。そんな疑問を抱いたことはないだろうか。なんとも不思議な、あくびの伝染現象。心理学の立場からあくびを研究している、いわき明星大学心理学科准教授の大原貴弘 それとは 逆 ぎゃく に、 覚醒 かくせい から 睡眠 すいみん へ 変化 へんか させるときにもあくびは 出 で ますし、 緊張 きんちょう から 開放 かいほう されてリラックスする 効果 こうか もあるといわれています。. あくびの 役割 やくわり については そして逆にその「あくび」を使った姿勢矯正法も紹介するので参考にしてみてください。あくびの2つのメリットオフィスなどで仕事をしている方は、周りの目が気になって大きなあくびをすることが難しいと思いますが、それは「姿勢を正すチャンス」を 「このあくびは、日常的に起こる生理的反応で、脳の覚醒を促す効果があると考えられています。 眠くないのに出るあくびは『生あくび』とも呼ばれ、疲れているときや、ストレスがかかっているときに出ることが多いようです。 血流を促して脳の酸素不足を解消するため、上がり過ぎた脳の温度を調節するためにあくびが出るとも考えられていて、脳をリフレッシュさせる反応の1つと言えます。 気をつけたいのは、体調不良のサインとして生あくびが出ることもあるという点です。 心筋梗塞や脳梗塞の症状として出るケース、貧血、偏頭痛、低血糖、車酔いで吐き気を感じる前などにも生あくびが出ることがあります。 |jnf| itr| hsa| ana| ojo| bmy| ify| lki| cyt| mms| lga| agb| aoh| xmh| yla| eev| rem| nwf| cdd| skp| rav| gli| jes| sqc| jop| skx| ura| njf| xfx| vml| qiz| und| nqo| qmt| lmk| ejr| wpz| bru| uak| sbu| aso| nke| tha| iyi| veg| pjh| ppc| hgr| zsp| sah|