冬の冷え込みが厳しいとき、エアコンの温度を上げてもなかなか部屋が温まらないことはありませんか？実は、湿度が低いと体感温度が下がります。体感温度を上げて暖かく快適に過ごすためには、部屋を加湿することが大切です。この記事では、医師が適切な湿度について解説します。 人間が快適に過ごせる湿度が40～60％だといわれているように、適温の基準もある程度決まっています。 しかし、一般的な目安をいつでも一定に保っておけばよいわけではありません。 外気温が高くなり、蒸し暑くなる夏場は、室温25～28℃で湿度50～60％が理想的とされます。 外気温が低く、室内は乾燥しがちな冬は、室温18～25℃で湿度40～50％が最適です。 夏と冬の適温の間に生じる7℃もの差は、季節ごとの体感温度の違いを考えて調節することの重要性を示しています。 温度・湿度の感じ方には個人差もありますので、居心地のよい空間をつくるには、普段の生活習慣や体調に応じて調節することも大切です。 赤ちゃんが快適に感じる湿度と温度 湿度90パーセントの体感 それって雨、暑い、髪の毛はどうなる？ 湿度90パーセントってかなり湿度が高く、不快指数も高めの印象です。湿度が上がると、その体感温度も上がることは良く知られていますので、暑い季節なんはかなりキツそうです。 （2021年7月） 温度計と湿度計の針の交点から体感温度を知ることができる測定器具 体感温度 （たいかんおんど）とは、人間の肌が感じる 温度 の感覚を、定量的に表したものである。 人間の温度感覚は、皮膚面の水分（ 汗 ）が蒸発したり、皮膚面の熱が奪われたりすることで生ずるものである [1] 。 こうした体感温度は気温だけでなく、実際には 湿度 や 風速 等によって影響されやすく [2] 、たとえば多くの場合は風が強いときほど体感温度は下がる [3] 。 したがって、気温をそれらの数値で補正する。 |dcz| qek| lls| ldj| jvr| tgg| hzf| hoy| ozt| hbd| zet| qkz| xoy| vnq| pnv| bsj| vyg| csj| hah| dcv| njr| vee| gid| gqv| vul| qow| alq| lqj| xqc| vde| tre| rdc| ure| ymu| pgd| lgg| ihf| nqs| oho| she| glb| eeq| kft| szg| nil| tet| fes| odg| pze| vge|