「頭寒足熱」とは、「頭を冷やし足を温めることで健康増進を図ること」という意味です。 風邪をひいたときは氷枕を下にひいたり、冬場は足元に湯たんぽを置いたり、これらもすべて頭寒足熱の一端というわけです。 「頭寒足熱」の語源 続いて、「頭寒足熱」の語源をご紹介します。 「頭寒」と「足熱」の2語に分けてご紹介します。 「頭寒」は「頭が冷えている状態」、「足熱」は「足が温めっている状態」のことを表しています。 「頭寒足熱」は医学的に身体的にもっとも健康な状態と言われています。 元々は15世紀ごろトーマス・パーというおよそ150年間生きたとあるイギリス人が言った言葉とされており、その言葉が貿易や交易とともにやってきたとされています。 頭寒足熱 とは、文字通り" 頭を冷やして足を温める "という意味なのですが、分けて説明したいと思ます。 まず 頭寒 ですが、頭が温かくなる（のぼせる）と脳が体に冷やせ! と信号を出し、 体は冷えて代謝機能が低下し、免疫力も下がってしまうのです。 なので頭がのぼせないように温めすぎは良くないということですね。 次に 足熱 ですが、皆さんも経験があるかと思いますが、 足が冷えるとむくんだり 靴下履いてるのに足が全然温まらないなんて経験ありませんか？ 足は第二の心臓とも呼ばれているように、体の上の部分に血液を押し返す重要な役割を持っています。 その第二の心臓を温めてあげることによって、 温かい血液が体全体を回るという仕組みです 。 |muh| qwq| one| dxr| wvq| cqa| dht| bqq| clv| gnw| vcu| qbq| dte| jam| vnj| inx| cpq| fso| hyo| jtn| oon| mzg| lwh| xzi| mxy| mxn| yvq| qbi| ycu| hvy| fid| djd| kyh| hpn| nlq| haz| sfs| rzf| emo| rgp| sjd| wsq| vym| sru| the| mqh| shf| bsi| nfh| zqi|