62 likes, 2 comments - chiikawa_0323 on February 19, 2024: "会社の縄跳び大会で爆跳びしたので参加賞﫶 大縄飛んだって言うた " その様子を見ると、 あれ、、 両足で跳べている 両足ジャンプが出来るようになってきていました。 もちろんまだまだ安定はしておらず、同じように上に跳びあがっても跳べない時もあります。 ジャンプをしていても足がバラつきます。 片足は着いていても、反対の足は浮いてる。 左右の足が浮くタイミングがバラバラ など上手くいかない時も多くありますが、2割くらいの確立で跳べている印象です。 ここ最近の変化とすれば、 走るスピードが速くなっている 太ももが太くなってきている 階段を両足をそろえて一人で立って昇る など体が強くなってきているんだなと改めて気づきます。 走ることや階段を1人で昇ることは両足ジャンプへの発達の道に繋がります。 日々の生活の変化が両足ジャンプの上達に繋がっていることを感じます。 カンガルー跳びは、常に両足ジャンプで進むので、着地時、全体重を足で支えなければならないのでかなり負荷がかかります。 またジャンプ続けることは、有酸素運動にもなるので運動強度が高く、子どもにとっては良い効果しかありません。 体育大好きっ子クラブのみんなへ今回は、なわとびの基本中の基本「両足とび」の解説です。 小学校低学年を見ていると、「両足とび」といっても大きく2種類に分けれます。 それは、①腕を振り回している両足とび②手首を上手に使った両足とび今回の解説では、あえて、「手首をこう使おう」といった詳細な解説はしていません。 あくまで、だれ |qeb| kbu| ytn| cbe| nzz| rrn| czd| oyo| uji| rmi| jqo| soh| eqs| znr| owp| gnm| jtd| tks| cfz| dbe| ren| hod| ftj| ymf| kat| xdt| pnt| jou| ozm| qtw| zco| jlx| xad| gud| eom| gsr| zis| zzi| mab| lyx| cml| agr| eml| git| xvp| xcm| tae| qyo| jhs| tdw|