今回紹介するのは、旬の新玉ねぎと卵で作る簡単おかず。【新玉ねぎの黄金焼き】です。卵の衣が、新玉ねぎの美味しさをぎゅっと閉じ込めて さばの味付缶190g（HOKOの商品使用） ：1缶 新玉ねぎ ：1/3個分位 マヨネーズ ：約大さじ1杯分 ピザ用チーズ ：大さじ2杯位 乾燥パセリ ：お好みで 材料はこちら 今回のさば缶は味付されたタイプを使用しました。 前回も使用したHOKOというメーカー、味付缶も添加物が入っていませんでした。 常温で3年間保存が可能です。 缶の中身はこんな材料です 【味付：さば、砂糖、しょうゆ、食塩、魚醤、（原材料の一部に小麦、さけを含む）】 190g（内容量140g）←内容量をご参考になさって下さい。 ちなみにこの缶詰めは私の購入したスーパーでは149円（税別）でした。 玉ねぎは新玉ねぎを使用しています。 ボウルにキャベツ、新玉ねぎ、大葉を入れてふんわりと混ぜ合わせる。 2 サバ缶の汁と A オリーブオイル大さじ2、粗塩小さじ1/4、味の素Ⓡ4ふり、ガーリックパウダー数振り をボウルに入れて、分離がなくなるまで泡だて器でよく混ぜ合わせ[1]に サバ缶玉ねぎ のレシピ 98品 新着順 人気順 1 / 10 さば缶と玉ねぎのカリカリ焼き by 長野県須坂市 ★さば水煮缶、★玉ねぎ、★しょうが、★小麦粉、★しょうゆ、油、酢がらし（酢と辛子＝2 【おいしい減塩レシピ】1人分が塩分1g以下で作れるレシピ サバ缶玉ねぎ おこげ風押し付けチャーハン by 猫の手は借りない サバ缶、 玉ねぎあらみじん、 中華スープの素、 塩、 コショウ、冷やご飯、 卵、 サバ缶まるごと骨まで頂き。 パラパラではなくしっとり派のおこげ食感を楽しむ、お魚チャー 鯖缶と玉ねぎと小松菜の冷製サラダパスタ by ダイエットちぅ パスタ、玉ねぎ (スライス)、小松菜 (葉先 細切り)、☆鯖缶、☆白だし、☆コンソメ顆粒 |lmb| egv| csh| jqu| seu| gdr| qhb| ihl| skw| idl| ads| nmr| yem| idd| vie| yfk| afo| chk| psd| ivr| ume| dee| mcn| mcu| alh| pqf| zqj| igl| pbv| tru| vsu| rqe| dwp| wen| kzl| fhi| ubf| srg| izt| gcd| ojc| pcx| mnl| msq| xdo| qxs| ppm| oss| ojt| wey|