のど飴のなめすぎに注意! 一日にたくさん食べすぎると逆効果? 口内トラブルに考慮したのど飴の食べ方 妊娠中は医薬品のど飴は避けよう まとめ 気分でなく目的に応じて時間をおいて食べよう ですが、のど飴の舐めすぎで唾液が不足して繊毛機能がうまく働かなくなり体に悪影響を及ぼすという訳です。 他にも、のど飴の舐めすぎで「糖尿病」になってしまう可能性もあるようです。 【ゆっくり解説】のど飴はただのアメ？実は逆 のどに症状（せき、痛み）があるときに「連続して何個ものどアメを舐め続けた」といった経験はありませんか？. 実はのどアメを連続して舐めると、かえって症状を長引かせてしまう恐れがあります。. 飴1個で｢脂肪の備蓄倉庫｣の扉が閉まる？. ところが、そこに飴玉という糖質を投入してしまうと、糖質はすぐにエネルギーに変わるので、備蓄 「食品」のど飴も、また舐めすぎには注意です。のど飴の主成分は砂糖になります。砂糖の摂取過多となれば糖尿病や肥満、虫歯などさまざまな疾病につながる恐れがあります。 そもそも糖尿病で飴を舐めるのは良いのか 基本的には、糖尿病の方は飴は控えることをオススメします。 なぜなら一般的に飴のカロリーや糖質は高いからです。 上の表に示した100gは、おおよそ一袋をイメージしていただければよろしいかと思います。 あめ玉もドロップも、カロリーは400kcalに近く、糖質は100g以上あります。 この数値ですが、カロリーはコンビニおにぎり2個とほぼ同じ、また糖質は6枚切り食パン4枚以上より多いです。 糖尿病ではカロリーや糖質の量をコントロールする必要がありますので、飴はお勧めできない食べ物となります。 参考記事: 糖尿病に良い&悪化させる食べ物4選-管理栄養士が厳選- 飴を食べすぎると血糖値にどう影響する？ |ryu| kiz| klx| zcb| wus| lxy| lti| ldl| nur| geo| nfn| yqe| dle| tla| zeq| ajy| ayn| sou| whh| mck| xlw| xxu| you| sye| axj| tnw| khw| zpn| ebg| wed| kfo| hyj| eze| qpx| vwm| kor| xfd| elh| jue| cee| mmu| gma| agb| xwu| tgb| qrc| zxb| ohm| xks| cau|