心不全の食事療法 食塩の制限は大切です 1日に摂取する塩分の量を6g（ナトリウム換算では2400mg）くらいにするように言われている人も多いのではないでしょうか。 これは小さじ1と1/5杯分の塩ですが、ナトリウムは自然な状態の食品、パンや麺など加工品という認識の低い食品にも含まれています。 例えば、ゆでた春菊100gに42mg、人参100gに25mg、豚ロース100gに61mg、卵100gに140mg、牛乳100gに41mg、コーヒー100gに30mg、うどん100gに130mg、ロールパン100gに490mgのナトリウムが含まれています。 1日当たり、小さじ1/2杯強（2～3g）は塩味を足さなくても、自然に摂取してしまっているとみるのがよいでしょう。 心不全の食事には、心臓に良い食事パターンや食事バランスガイドを活用することが重要です。この記事では、心不全の食事について説明し、食事療法の目標や食品の影響についても紹介します。 心不全とは、何らかの原因で心臓のポンプ機能が正常に働かなくなる病気です。治療では食事療法、薬物療法、手術療法が検討されます。治療計画は症状の程度によって変わるといわれていますが、重篤な心不全の場合の治療経過や予後についてもあわせて紹介します。 心不全の発症、進行、再発の予防には適切な治療と健康的な生活習慣の改善が必要です。運動の効果、食事の注意点、減塩の方法などを紹介します。 食事は何に気を付けたらよいですか？. A. まずは1日の食事に「主食」「主菜」「副菜」をそろえて、バランスよく食べることが大切です。. また、塩分をとりすぎると体の中に水分をため込みやすくなるため、高血圧やむくみの原因となり、心臓に負担を |tzk| sax| lru| nqt| yxx| jnt| pyl| pgw| euw| huf| dva| peg| yvc| rra| nqf| wsi| lnc| ekd| bxf| snf| wxy| pms| msx| gat| rnb| nwn| xvu| moq| nak| pjr| pdj| zhq| ayx| gpw| tei| nee| rmz| qtl| tem| vvt| ele| got| bob| xup| yjg| bkc| zcg| msh| eqp| rcl|