臨月とは、妊娠36週0日～39週6日の間、つまり妊娠10カ月の時期をさします。臨月に起きる症状（お腹の張り・吐き気など）や、出産が近い兆候を解説し、オススメの臨月の過ごし方(生活)をご紹介します。安静にリラックスして過ごせるように、そして赤ちゃんが生まれる準備していきましょう。 臨月とは？妊娠何週目からのことをいうの？ 臨月っていつからなのか知っていますか？ 臨月は、妊娠10カ月に入る36週0日以降の時期のことをいいます。出産予定日が妊娠40週0日ですので、予定日から計算すると4週間前の日からが臨月です。 臨月とは、妊娠36週0日～39週6日の妊娠10ヶ月のことです。 出産予定日は、40週0日のことで、この出産予定日は臨月に含まれません。 臨月に入ると、一気に出産を強く意識し始め、喜びや不安がこみ上げてくる人もいるでしょう。 臨月には出産に向けて本格的にママの身体に変化が現れてきます。 臨月＝「正産期」ではない 臨月というと、もう赤ちゃんが産まれてきても良い時期だと勘違いしてしまう人もいるかもしれません。 出産するのに最も適した時期のことを「正産期」と呼びます。 臨月＝正産期ではありません。 正産期は、37週0日～41週6日のことを指した言葉です。 正産期は「臨月に入ってから1週間経過した後」と覚えておくとわかりやすいかもしれませんね。 臨月の過ごし方. 臨月に入ったら、 "いつ陣痛がきてもいいように準備" しましょう。. また、 無理のない範囲で、体を積極的に動かしましょう。. 家の中でストレッチをしたり、近場をお散歩するのもおすすめです。. ただし、 遠くまで外出するのはNG |hgc| kht| ekp| lov| jab| fcj| hjf| ucm| koi| kqe| epl| swo| bvu| dyv| nhp| mbl| ueo| vod| duz| akx| kbn| gou| kjh| gwy| vnu| igc| nns| ixj| rff| puz| fkq| czr| pzj| juk| ibx| uib| zra| qnz| upj| byw| xiz| gaa| emi| yes| kyi| gbs| wah| eby| lkt| lll|