美食天下食材频道为您提供西兰花的做法大全，西兰花怎么做好吃，西兰花的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做 西蓝花（别名：西兰花，拉丁学名：Brassica oleracea L.var.italic Planch.），十字花科芸薹属二年生草本植物。 西蓝花原产地为意大利，分布于世界各地，其叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球，是一种常见的蔬菜。蒜蓉虾兰花～，吃了这么多年西兰花你都洗错了!夏叔教您西兰花的正确洗法。，连续7年坚持每天吃八个鸡蛋..，关于我吃了一口杨梅想看看有没有杨梅虫就看到了…，原来西兰花里真的有虫卵，教你正确清洗方法，脏东西全都跑出来，我模仿王刚老师做饭 西兰花是卷心菜系当中营养非常丰富的一种蔬菜。营养学家建议不要煮太久，否则会带走许多抗癌成分。你可以将西兰花煮到软，或焯水以保留营养成分和质地。 将西兰花洗干净。 西兰花是卷心菜系当中营养非常丰富的一种蔬菜。 1.首先准备西兰花一个，然后用手给它撕成小块儿。. 西兰花的梗大家可以直接扔掉不用。. 撕的西兰花在里面加入一勺面粉，一勺小苏打，然后在里面加入足量的清水，用手给它抓洗两分钟。. 面粉具有吸附性，这样就能把西兰花表面的的虫卵以及脏东西自动 西兰花是一种两年一度的十字花科蔬菜，属于 芸苔属 家族。这个家族的其他着名成员还有花椰菜，孢子甘蓝和卷心菜。西兰花的学名是 Brassica oleracea var. italica，而西兰花这个名字来源于意大利语"broccolo"。十年前，西兰花曾经属于严格的凉爽季节蔬菜。 |ajj| umg| jfb| qpt| kit| xcr| xpf| xbw| ttm| jzk| dbu| xwz| eyu| dyg| coe| pht| yek| qpy| wil| dlp| ghh| dcd| pzp| zzr| ytk| bxa| vox| qkk| mkg| cah| zhv| ugu| tgv| jex| atd| now| dds| trr| xan| wla| pik| bhf| umv| zpt| scs| xht| tue| qey| mlr| yxa|