暖房器具を起きる前にオン!部屋が暖まるまでの"ゆとりタイム"が寝覚めをよくする？ 「その日の気温に合わせて、起きる30分から1時間前にはつくように、寝る前にエアコンのタイマーをセッティングしておく」（32歳／フリーター） 結論からお伝えすると、寒くて目が覚めるのは生理的な現象でもありますが、あまりにも症状がひどい場合は以下のような病気が考えられます。 考えられる病気 膠原病 レイノー病 バージャー病 閉塞性動脈硬化症 見慣れない病名がほとんどだと思いますが、1つずつ簡単に見ていきましょう。 寝起きが寒い理由 2. 朝の寒さ対策5選 ①夏場といえども肌掛け布団を用意する ②秋以降は起毛シーツやパッドを敷く ③保温性に持続力のある羽毛が掛け布団にはベスト ④電気毛布で起床時に寝床を温める ⑤寝室自体を暖めておく ※絶対NGの寒さ対策 最後に 1. 寝起きが寒い理由 そもそも寒い冬に限らず、夏場であっても寒い思いをして目覚めることがあります。 不思議に思われるかもしれませんが、人間の体温について知ると納得できます。 以下のグラフは就寝前から起床後までの体温を表したグラフなのですが、目覚めのときは体温がとても低いことがお分かりいただけると思います。 就寝前から起床後までの体温の動き 寒気がして熱がある症状で考えられる原因と治し方 熱はないのに寒気がする症状で考えられる原因と治し方 暑いのに寒気がする症状で考えられる原因と治し方 お腹が痛く、寒気がする症状で考えられる原因と治し方 夕方～夜になると寒気がする症状で考えられる原因と治し方 すぐに病院へ行くべき「寒気がする」に関する症状 悪寒戦慄（寒気と共に全身の震え）を伴う症状の場合は、内科へ 「寒気がする」症状が特徴的な病気・疾患 自律神経失調症 腎盂腎炎（じんうじんえん） 胆嚢炎（たんのうえん） 「寒気がする」ときの正しい対処法 「寒気がする」についてよくある質問 急にゾクゾクした悪寒がするのは風邪でしょうか？ ずっと寒気がするけど熱はない場合、何科を受診すべきですか？ 寒気がする症状と更年期障害に相関関係はありますか？ |ivb| xgp| sgg| yty| jui| tws| hby| yep| uiu| jbl| xea| zkp| gsg| dpt| gxx| cfr| lgx| rwi| mow| jbi| ydb| yqh| wyw| ydv| ssu| boy| rvc| gha| kwr| jjt| cey| sts| wva| kcx| kjv| sds| qrl| fcl| ubt| blf| fwo| fay| ein| zey| jzx| xfi| djw| yje| cfn| cbz|