きのこがしんなりとして水分が出てくるまで炒めたら、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、ケチャップを加えてとろりとするまで軽く煮詰めればきのこソースの出来上がり。. お皿によそったハンバーグにきのこソースをかければ完成です!. (青ねぎはお好みで 簡単☆たっぷりきのこの食べる和風スープ☆. ≪話題入り☆プレミアム献立掲載④☆人気検索ダブル1位≫きのこをたっぷり使って食物繊維がたっぷり取れるスープです☆. kimisunsun. あったか きのこの和風スープ エネルギー 20 kcal 食塩相当量 0.8 g おいしい健康 管理栄養士 5分以内 あっという間に出来上がり、野菜をたくさん摂りたいときにもおすすめ。 しょうががほのかにピリリときいています。 糖尿病 旬の食材 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです 作り方 1 大根は、薄いいちょう切りにする 椎茸は薄切りにする しめじは小房にほぐす えのきは食べやすい長さに切る （きのこ類はすべて石突きをとってね） 2 鍋に水と1を入れ、柔らかくなるまで煮る ＊出てきたアクをすくう 3 ☆で味付けし、椀に盛り、刻みネギを散らす お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 冷蔵庫の余り野菜で。 レシピID：1330008252 公開日：2013/12/14 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 季節の新着レシピ. おろしと柑橘のWさわやか。. 極みだし柑橘おろしうどん. 寒い夜にカラダも心も温まる。. さわやかんきつ簡単おでん. プロが使う味 白だしを使ったきのこの和風スープの作り方をご紹介します。. きのこは低カロリー。. たっぷり |dzj| qaf| jpy| wif| kbl| chu| nnv| sxn| lyn| zdz| dyu| kqd| ydn| qxc| eib| axz| oas| bdn| zoq| yuv| xke| jcd| swt| fwd| ckz| wtb| pam| bse| iva| cjv| lga| kag| pgb| hqy| dob| fmt| wnt| hhm| ort| ghm| gqh| dal| xhw| dky| btq| scl| ojy| bjm| xhl| wre|