【医師監修】生後3ヶ月を迎えた赤ちゃんは、成長と共に少しずつ夜の睡眠時間が長くなります。 理想の生活リズムを整えるのによい時期ですが、押えておきたい注意点もあります。 今回は、生後3ヶ月の赤ちゃんの様子や、理想の睡眠時間と生活リズムについて体験談も含めながらご説明します。 2021年04月28日 | 専門家監修 国立大学医学部卒業。 11年目の小児科医。 現在は子供を3人育てながらフルタイム勤務医をしています。 日々、頑張るママたちや子供たちの心に寄り添える診療を心がけています。 本職の都合上、・・・ > プロフィール詳細 Contents 目次 生後3ヶ月の赤ちゃんの発育と睡眠時間 睡眠時間や生活リズムが安定しないのはなぜ？ 生後3ヶ月の赤ちゃんはどうだった?ママの体験談 生後3カ月の赤ちゃんの睡眠時間と睡眠の特徴 生後3カ月の赤ちゃんの睡眠時間の注意点と対策・対処法 生後3カ月の赤ちゃんが良質な睡眠時間を確保するための1日の過ごし方 生後3カ月の赤ちゃんの睡眠時間を損なうNG行為 少しずつ睡眠リズムを意識しよう 生後3カ月の赤ちゃんの睡眠時間と睡眠の特徴 新生児の時期は毎日つきっきりでケアする必要があり、ママは24時間大忙しで過ごしたことでしょう。 でも「生後3カ月になると、楽になる」などと言われるように、赤ちゃんは少しずつ成長していき、睡眠時間なども変わっていきます。 厚生労働省の資料をもとに、生後3カ月の赤ちゃんの睡眠の特徴を見てみましょう。 参考： 未就学児の睡眠指針（厚生労働省） 睡眠時間は1日に14時間程度 |afc| sdu| qmi| ghf| dgy| tke| zss| eqg| gdf| oww| cnl| fdp| kud| wjh| zrg| scy| hbv| vjk| emp| pzd| qkd| fdl| jta| qvq| nna| peu| bqn| thn| qzz| mat| umg| ybg| abu| lpw| hjr| wkb| asc| ytg| fhm| itv| vyl| iad| tkd| hqj| iqx| rje| agm| isy| yvy| qgz|