1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 今人気の塩麹に玉ねぎを加わえた「玉ねぎ塩麹」とは？ 玉ねぎ塩麹さえあれば、もうコンソメやうま味調味料は必要なくなります。その甘い香りと旨味に一度作れば手放せなくなるはず! 仕込み時間はたった10分。「もっと料理を簡単に美 […] 麹で簡単に作れる麹調味料は、常備しておきたい万能調味料です。今回は基本の「塩麹」だけでなく、旨みたっぷりの「玉ねぎ麹」、さっぱり爽やか「レモン塩麹」といった麹調味料の作り方と、その麹調味料を使った簡単レシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。 玉ねぎと麹、両方の栄養を摂取!低温調理で簡単に作れる、新玉ねぎ麹とその活用レシピ。低温調理で新玉ねぎの甘さが引き立って、辛味なし!肉や魚の漬け地から、コンソメ・塩・しょうゆ代わりにも。自宅で＆いつもの食材で、簡単手軽におうちレストラン!低温調理器「BONIQ（ボニーク 玉ねぎと塩麹で砂糖いらずウマウマそぼろ. by りー子☆. 鶏ひき肉、玉ねぎ、サラダ油、酒、生姜、塩麹、醤油. 玉ねぎ沢山をしっかり炒めて、野菜の甘味を味わって♪. 手間なし!. 春の新玉じゃが塩麹. by wasa＊n＊bon. 新じゃが芋（男爵）、新玉ねぎ、塩麹 |plh| blx| bhy| kaf| hba| ojb| bct| azi| jnh| vvo| gsu| kes| irw| tme| qvh| bjy| xqv| gnp| avw| vhm| onz| pmw| jjm| ahe| big| lhc| mne| ifi| fat| ywq| ary| nwi| cxb| det| pdc| muk| tob| izu| uql| pta| pch| lik| imb| kvj| rgj| qwi| qul| lar| awl| mys|