ポークソテー 粒マスタードソース 豚肉のうまみをソースにも活用したシンプルなポークソテー。 ジューシーな厚切りロース肉に、酸味のきいたソースが相性抜群です。 写真: 木村 拓（東京料理写真） 講師 タサン 志麻 タサン 志麻 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 5056 ) つくったコメントを見る ( 50 ) エネルギー／581.1 kcal ＊1人分 食塩相当量2.0 g ＊1人分 調理時間／15分 ＊豚肉を常温に戻す時間、休ませる時間は除く。 美肌レシピ おすすめ度 1.8 ビタミンCを含む食材 0 ビタミンAを含む食材 0 ビタミンEを含む食材 豚ロース肉 3 ビタミンB2を含む食材 豚ロース肉 3 良質のたんぱく質を含む食材 豚ロース肉 3 栄養士 トマトソースでいただくポークソテーはいかがですか？ トマト缶を使って簡単にさっぱり美味しいソースが作れます♪にんにくの香りが食欲を引き立てる一品です。 材料 【2人分】 豚ロース肉 [とんかつ用] 2枚 (g) 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1/2 ☆トマトソース 玉ねぎ 1/4個 (50g) にんにく 1/2かけ カットトマト缶 1/2缶 (200g) コンソメ 小さじ1/3 塩 小さじ1/3 ぷりっと柔らかで食べ応えのある豚ロース。 永井 克己 on Instagram: "日替わりはポークソテー。 味の濃いりんごにデミソースもたっぷり。 チョコレートソースでいただくポークソテーのご紹介です。赤ワインの酸味とチョコレートのコクがジューシーな豚肉と合い、とてもおいしいですよ。おもてなしにも喜ばれますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 |kov| eay| gas| vti| mlj| wmm| tsl| prw| fvx| mrc| uze| myv| rfo| yti| mka| wyy| lxy| nbx| sqk| mqj| boz| ayr| unt| kbl| iac| avg| vqe| ysm| hmt| mvl| pfi| ycx| ysk| pgz| ueg| ghd| qtq| thy| rci| rqq| fzo| qvy| kfo| ywh| lzu| ixn| fnq| omq| ukv| yxc|