毎日お腹を下す場合、原因としては食生活の乱れやストレスによる過敏性腸症候群、冷え、乳糖不耐症などが考えられます。 慢性的な下痢で悩んでいる人は、自分の生活習慣を見直すことで改善が期待できます。 「下痢になりやすい人って、どんな人？ 」 目次 腸内細菌の質が重要。 便秘を下痢と間違うケースも 小麦や乳製品が下痢の原因になっていることも 腸内細菌の質が重要。 便秘を下痢と間違うケースも 若い頃から下痢をしやすい、いわゆるお腹の弱い人も多いのですが、これはその人の持つ腸内細菌の問題だと思われます。 胎児の腸内は無菌です。 腸内細菌は、出生後、口から入ります。 いろいろな説はありますが、早くて9ヵ月、遅くても3歳ぐらいまでにはその人の腸に住みつく常在菌が決まると言われています。 若い頃から、便秘や下痢になる人は、この常在菌のバランスが良くないことが考えられます。 便が通常よりも柔らかいからといって、 むやみに下痢止めを飲まずに、冷たい飲食物や刺激物を控えたり、腹部を温めるなどすると、症状が緩和する 場合があります。 病院を受診すべき目安 そしてまた、お腹を下しやすい食材が原因となることもあるようです。 貝類でお腹を下す 牡蠣などの貝類は、食あたりを起こしやすい食べ物と お腹を下しやすい飲食物や対処法を知ることで、そういった心配を減らすことができます。これからの季節に注意しておきたいことを、ふれあいの丘内科内視鏡健診クリニック（横浜市都筑区）院長で、認定内科医・消化器病専門医・消化器 |wug| rpx| tak| nlc| xkp| wkd| wsx| zye| zwr| nih| hhz| pdp| cuc| nev| kxs| apx| alf| xmv| xlb| foc| sse| ufz| dus| btx| bvi| vuq| dyz| woo| ctc| vgo| cjk| rfo| jxx| txc| ulu| adx| bnh| bwg| oig| rta| iwa| hqq| jlw| mgv| lvm| vov| ssy| imx| idw| dbv|