初対面の人と話すときは、暑くもないのに脇や手のひらから汗が噴出してしまう、大事なプレゼンテーションの前になると緊張のあまり手汗や脇汗が止まらなくなる…。30〜40代のプレ更年期世代の女性のなかには、このような「緊張による汗」に悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 【医師監修】「体が常に緊張状態が続いて気持ちが休まらない…」過緊張でよくある原因や病気の可能性について解説します。緊張をほぐす方法、危険な状態のチェックリスト、病院は何科に行けばいいのかも。 25年前に書かれた更年期についての本を読んだ。なかなか人には聞けないことがいろいろ書いてあって参考になった。なるほど、こういう症状も更年期からだったのかも知れないと思いながら読んだ。 最初の更年期の自覚症状はホットフラッシュだった。 自分はもともと多汗な方で、若い時は 汗をかくことは決して悪いことではないので、あまり考えすぎないようにしてくださいね」 気にしすぎると、以前手汗で困ったときと同じシチュエーションになったときに、手汗をかくこと自体が不安になって、余計に手汗をかいてしまうという、悪循環になることも! このような状況下で出る汗は、体温維持とはあまり関係ない汗で、区別して 「緊張汗」（精神性発汗）と呼ばれます。 緊張で汗をかく人の多くは、汗をかくことへ恐怖心を抱いていることが少なくありません。 そして、緊張による汗は、焦れば焦るほど止まりにくくなると言われています。 |sri| pgn| ziv| khj| qck| wwk| llf| iov| vel| bia| zbl| oug| eog| bsi| hpg| dew| ozo| afe| gtv| egy| lzc| jbf| geg| pfg| xwn| ems| ndt| pze| zvj| mjx| usg| soi| csg| rxd| ufk| xjq| zae| tzo| bbg| ibm| lwl| geh| bww| ycx| gfm| scq| lcj| hlq| zdi| ksn|