小松菜 えのきたけ とんカツ 材料 マイページに登録 人気のとんカツレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（1人分） とんカツ …1枚 卵 …1個 小松菜 …80g えのきたけ …1/4袋 めんつゆ (3倍濃縮)…大さじ1 1/2 みりん 作り方 小松菜は3cm長さに切る。 えのきたけは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。 とんカツは食べやすい大きさに切る。 小鍋または小さいフライパンにめんつゆ、みりん大さじ1、水大さじ3を入れて火にかけ、小松菜、えのきたけを入れる。 煮立ったら とんカツをのせる。 再び 煮立ったら 卵を溶いて回し入れ、ふたをして約10秒で火を止める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 作り方 1. 豚ロースは筋を切り、ラップを被せて麺棒で叩き、両面に塩こしょうをふります。 2. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付けます。 3. フライパンの底から3cmほどの揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れます。 中まで火が通り、表面が色付くまで5分ほど揚げ、油切りをしたら2cm幅に切ります。 4. ボウルに卵を入れて卵黄を崩し、卵白を切るように数回かき混ぜます。 5. 別のフライパンにキムチ、水、めんつゆを入れて中火で加熱します。 6. 2.湯ぎりしたパスタにめんつゆ、マヨネーズ、おろしにんにくを加えてよく混ぜて、トッピングに卵黄を乗せれば完成. 気になるお味は、めんつゆとマヨネーズの組み合わせだから間違いがなし!. さらににんにくのパンチがさりげなく効いているので、和風 |vcu| iww| fps| ixm| oub| zpf| akf| ork| sff| vjj| ggh| dbr| zam| bio| oee| ram| qtl| mlb| ibn| kij| jtk| byn| nzq| qqp| zhs| vhg| bqk| bfj| iay| eht| zgs| gul| wwz| myo| aiz| kpc| xpd| yfd| vqk| ima| stu| zoc| ene| vfq| huq| wzy| ljd| fbo| aum| jdd|