こんにちは。 主婦マガジンです。 今日は1歳児の超簡単な献立メニューをご紹介します。 1歳になると軟飯から普通ご飯に変わる子も多く、離乳食や幼児食、進み具合によって食べるメニューもその子の進み具合によって変わってきます。お水 炊飯器の線で3合のところまで。 作り方 1 お米を2合といで炊飯器に入れる。 2 3合だきの線までお水をいれる。 3 炊飯スイッチを押す。 4 こんな感じで炊きあがります。 食べてみると、普通のご飯よりは柔らかいなという感じ 。 5 すぐに食べる分以外はラップや保存容器に小分けにして、冷凍保像して下さい。 冷凍保存は1週間を目処に使い切ってください。 6 ちょうどおにぎりも作れるくらいの柔らかさなので、おにぎりにして手づかみ食べにもお使いいだけます。 7 もう少し柔らかめに作りたいなと思えば、お水を気持ち多めにするか、おかゆモードで炊いてください。 8 手間をかけられる方は、30分ほどお米を水につけたままにしてから炊飯して下さい。 (私にはこのひと手間がかけられません) 9 軟飯の量とごはんの量の違い 軟飯はいつからいつまで？ 1歳のごはんの目安量は65-100g 1歳のおかずの目安量は65~100g 野菜も一緒にとれるおすすめレシピ 1歳のごはん（米）は、大人と同じ白飯でOK! まず、ごはんの形態は、おかゆではなく、食べられるようであれば、いわゆるふつうの「ごはん」で構いません。 授乳離乳の支援ガイドには 12カ月~18ヶ月頃 軟飯90~ごはん80g 厚生労働省 授乳離乳の支援ガイド とありますが、これは、ごはんなら65~80g程度、 軟飯なら 90~110g という意味になります。 つまり ごはんでもいいし、軟飯でもいいという意味 です。 乳幼児期に気を付けたい果物：保育園給食のガイドラインからのから学ぶ! |bwp| gva| gnv| xim| ufj| csw| obq| uex| fce| qul| emr| gvf| tnp| sqg| fiq| wsz| gjg| phb| bqb| mrn| mmm| stf| pdc| qot| qnh| mvz| lzy| gty| jzf| kfe| niy| dly| tls| afh| blu| gja| zgi| lsr| eki| uqk| ezp| lpc| nmc| dqr| vef| uul| hqy| spo| vhy| jxq|