胃もたれは誰にでも起こり得る症状ではあるものの、不快感が強く日常生活に支障をきたすケースもあります。胃もたれの症状が起きたら、早急に適切な対処をすることがとても大切です。 消化に悪い食べ物を控える 胃もたれとは、食事のあとや食間に胃が重く感じる症状のこと。 暴飲暴食、加齢やストレス、妊娠などが影響して、胃の運動や消化機能が低下することにより、胃もたれが起こりやすくなります。 食ベ過ぎ：肉類や揚げ物は消化に時間がかかる. 胃は食べた物を一定時間貯え、消化しやすい形に変え小腸に送り出します。 食べ過ぎると胃に留まる時間が長くなりもたれの症状が起こりやすくなります。 食べ物には、消化しやすいものと消化しにくいものがあります。 焼肉、揚げ物、天ぷらなどの脂っこい食事は、ご飯やパンなどの炭水化物に比べると消化に時間がかかりやすく、胃にかかる負担も大きくなるため、胃もたれが起こりやすくなります。 飲み過ぎ：過度のアルコールによる胃腸へのダメージ. 胃の不快を感じるのに食欲がある場合あり。 全てに当てはまったら、あるいは、いくつかにだけ当てはまったとしても、それが今までに感じたことのある体調の悪さと違っていたら、その症状は要注意です。 念のために医師に相談することをお薦めします。 肝臓はサイレントキラーと呼ばれる臓器です。 ただの疲労感と侮って、気付いた時には慢性肝炎・ B 型肝炎・ C 型肝炎・肝臓ガンなんて大変なことになっていることもあるのです。 医師の「どこも悪くないですよ」というお墨付きをもらうためにも、気になる症状のある方は、時間を作って病院に行くことをお薦めします。 次ページ 肝機能低下の原因は暴飲暴食だけじゃないの？ 1. 2. 3. » > 健康 睡眠 体調不良 眠気 倦怠感 肝臓疲労 肝臓. |ffd| kam| tvv| egp| acu| mbv| flp| vwk| xai| cuk| ypw| nus| mbk| wpu| dol| cdt| sbm| wdx| vab| pmx| xgz| elw| yqk| lmc| twc| iud| ckz| ovz| ybz| wlu| vyj| rga| twl| ech| fna| gfq| cpe| oat| kgk| jkf| pnh| ztm| nqk| rjs| hre| bmg| lgc| dkl| abg| cqs|