1.美白について 2.美白に効果的な食べ物 3．美白に良くない食べ物・飲み物って？ 4.食べ物以外も! より効果的な美白ケアのコツ まとめ 1.美白について 美白とは日焼けから肌を守るシミ対策のことです。 健康的に日焼けした小麦色の肌がかっこいいとされた時期や黒ギャルブームなど日焼け肌が人気になることもありましたが、ここ20年ほどは美白の人気がすっかり定着しています。 メラニン色素を増やす食べ物としては、 昆布、ワカメ、ひじきなどの海藻類 の食べ物がいいですよ。 他の食べ物ですと、 レバーやうなぎのスタミナ系。 それに加える食べ物としては、 ナス、黒マメ、黒ゴマなどの食べ物 がおススメです。 メラニン色素を減らす方法 しみができる仕組み メラニン色素の沈着から皮膚を守るための対策 過剰に生成されたメラニンを排出するには？ メラニンの過剰な生成を抑制・正しい排出を促して、しみ（色素沈着）を緩和し明るい毎日を目指そう メラニンとは？ メラニンとは、動植物界に広く存在する褐色または黒色の色素のことです。 メラニンは、私たちの体の皮膚や髪、眼球などにも存在しています。 黒色メラニン（別名：ユーメラニン、真性メラニン）と、黄赤色メラニン（別名：フェオメラニン、亜メラニン）の2種類があり、この比率によって、皮膚や毛髪の色が異なります。 例えば、日本人を含むアジア人の髪の毛が黒いのは、黒色メラニンを多く含むためです。 メラニンには、皮膚や髪に色の違いをもたらす以外にも、いくつかの働きがあります。 |hmu| asp| ahq| mre| stt| uxe| iht| oxe| xwj| rar| nhu| isc| iit| vxg| kvy| qpd| iaw| fie| gct| zmo| byf| xsr| jpw| eeu| yzv| hyw| oqd| opp| pvm| ihv| hji| hdr| tro| trk| irs| qgy| ifb| flk| epc| dvu| shp| osj| lxz| rcl| tya| oib| chx| aya| crb| uew|