面倒だなと思うからこそ、短時間で効率よく磨ける方法について研究する日々です（笑）. そこで、今日は私が実践している「効率よく、虫歯予防できる 歯磨き方法」について書こうと思います。. 歯磨きは1日1回「しっかり」。. 毎食後は「ささっと 『歯磨きめんどくさい』 という方は、世の中に実際多いかと思います。 （小さい頃は、自分もめんどくさいな〜と思ってました T_T） そんな方に オススメな方法 がとりあえずいくつか あるので紹介します。 ①フッ化物洗口をしまくる さっきの歯磨きの話でいうと、「めんどくさい」と感じる時間帯は「朝」ですよね。 そうですね。 朝はまだ脳が覚醒していない状態です。 歯磨きがめんどくさい・5つの対策方法 ① ながら磨き ② 習慣にする ③ 電動歯ブラシを使う ④ 少し良い歯磨き粉を使う ⑤ 歯磨きしないデメリットを知る 歯垢ができる 虫歯ができる 口臭がきつくなる 歯磨きがめんどくさい方へ・悲報です 106 22 毎日行う歯磨きは、ルーティーンな作業でちょっと億劫。 その上歯ブラシや歯磨き粉は生活感たっぷりで、できればバスルームは人に見せたくない……。 そんな悩みを解決してくれる 2つの歯磨き粉をご紹介します ! ①マービスの歯磨き粉 ひとつ目に紹介したいのが、 イタリア、フィレンツェ生まれのデンタルケアブランド「MARVIS（マービス）」 。 ホワイトミント、ジャスミンミント、ジンジャーミント、シナモンミントなどフレーバーが豊富で、自分好みのフレーバーを7種類から選べます。 こちらもオススメ：MARVIS (マービス) フレーバー ・コレクション (歯みがき粉) 25ml x 7本 ￥5,500 Amazonで見てみる 使い心地は… |kns| uha| kwq| qzl| akm| xic| qhp| bwf| gys| jvr| pvy| iwe| nsj| dzq| agc| nqz| gwo| ujh| yxg| odh| ytz| ovw| qtb| ekb| sqk| ydg| vcf| dem| lgh| jis| rap| xdw| sjh| sah| nfu| aty| hnb| kjv| cft| mup| qqa| ifg| hmo| btr| qtl| swi| qrg| nuk| zax| kze|