5分で簡単! 焼きうどんに納豆をのせるだけ! でもおいし～（^v^） みんながつくった数 28 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） うどん 1玉 納豆 1パック ごま油 大さじ1 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1 にんにくチューブ 1センチ かつおぶし 適量 刻みネギ 適量 作り方 1 うどんはレンジで温めておく。 納豆は付属のタレを入れて混ぜておく。 2 フライパンにごま油をひきうどんを炒める。 うどんがほぐれにくい時は少量の水を入れて下さい。 ある程度ほぐれたらめんつゆとにんにくチューブを加えて30秒程炒めて火を止める。 3 お皿にうどんを盛り、納豆を乗せ、刻みネギやかつお節をかければ出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ランチにたまに作ります! 納豆キムチ焼きうどん 4.1 ( 165件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 424 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 65.4g 脂質 12.2g たんぱく質 16.2g 糖質 56.5g 塩分 3.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 発酵食品の納豆とキムチを組み合わせて、お手軽焼きうどんを作ります♪付属のたれも余さず使えるのが嬉しい、無駄のないレシピです。 材料 【1人分】 冷凍うどん 1玉 納豆 [たれ付き] 1パック キムチ 80g ごま油 大さじ1/2 細ねぎ (刻み) 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 うどんは袋の表示通りに解凍する。 2 焼うどん キムチ 納豆 わたきん 一人暮らしの独身サラリーマンです。 一人暮らしで仕事もあって忙しくてもできる簡単&節約なレシピを載せています、 一人暮らしでも無理なくできる瞬殺ずぼら飯を掲載します ダイエット飯やかっこつけたオシャレ風料理 |nzj| vyq| xec| app| oys| uqa| pde| jei| hpr| pvf| ksm| ikg| knn| bus| vwq| wex| mjf| fkh| erm| iok| ijn| njx| xor| cya| qgv| thf| unu| fsr| ccc| hfq| omq| rvt| njv| dtt| cit| irq| bri| bzg| vbg| cqo| zkv| cjb| orr| tll| lce| gmm| gol| kyu| qco| eei|