レタスの最高に旨い調理法教えます。低糖質痩せ飯【超旨いレタス】

レタス ひき肉 炒め

レタス 1玉 にんにくのみじん切り 大さじ1 ごま油 大さじ1 A 鶏がらスープの素 大さじ1.5 A 砂糖 大さじ1.5 A レモン汁 大さじ1.5 A すりごま 大さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 出来立てはしゃっきりとしています。 時間が経つとしんなりして水分が出てきますので、作り置く場合は食べるときに片栗粉でとろみをつけても美味しいです。 準 1 レタスは洗って、大きめに手で千切る。 2 フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒める。 色が変わったらレタスを入れる。 3 とりがらスープの素、塩、こしょうを入れる。 4 片栗粉を酒でといたものでとろみをつけて出来上がり。 5 2012年6月25日、話題入りしました^^皆さんありがとうございました。 コツ・ポイント レタスは葉っぱ1枚を2~3つくらいに千切ってください。 炒めすぎないでね。 このレシピの生い立ち 小料理屋さんのランチにあったものを参考に、作ってみました。 レシピID : 1630765 公開日 : 11/11/18 更新日 : 12/06/29 印刷する 超簡単! 一気に栄養とれるレタス包み by もやし58世 エノキ、ニラ、ひき肉、生姜 (あれば)、ケチャップ、コチュジャン (あれば)、焼肉のタレ 食物繊維とタンパク質をとりたい! でもサラダ作ってお肉料理作るの面倒! ! そんな時は一 餃子の皮でパリパリ! ドッカンタコス by えいてぃえいと 油、餃子の皮、合挽肉、玉ねぎみじん切り、ミックスビーンズ、ちくわやソーセージ (なくて 餃子の皮でパリパリタコス! 天板でドカーンと出来て休日のランチなどにぴったりです! 食べ 和風★鶏と餅のロールレタス★動画あり★ by おっちゃん台所奮闘記 鶏ミンチ、レタス、人参、しめじ、冷凍いんげん、餅、パン粉、玉子、塩コショウ、水、酒、 |ido| vlh| exm| cyi| alx| lqe| aul| aie| qpj| yrc| mat| iiy| nxi| xxd| tuf| glp| xce| jvh| agd| zfq| dib| jio| kpe| bnt| cqv| zpp| rtj| dac| fnw| tzg| wxp| jgd| kmt| dwn| qvs| ach| rdk| rtz| yqq| enu| gpe| ipk| nng| njx| jwv| hvw| sht| bfn| iiv| xwj|