栄養士さんなら当たり前のことなのだと思います。しかし、糖質制限…とか、カロリーを抑えて…とか、肥満を解消するためのサプリ…とか、元のところをさわらずに をこれに変えれば…のような情報が多すぎる感じがしています。 肥満防止のために、薬剤を摂取することで何とかしようと 2-2. 1日の摂取カロリー目安を知ろう 糖尿病では、体格と1日の活動量で摂取カロリーを決定します。計算法を紹介するので、実際に計算してみましょう。 計算式はこちら。 1日の摂取カロリー（kcal）＝①標準体重（kg）×②身体活動量 Q. 糖尿病食事療法の摂取カロリー目安は、どのように計算すれば良いですか？ A. 「標準体重（キログラム）×身体活動量（キロカロリー）＝1日の摂取エネルギー量（キロカロリー）」で計算します。 そこで、1日に摂るべきエネルギー量は身長と労働量をもとに計算します。 まず、身長に対して標準的とされる理想体重を計算します。 理想体重（kg）＝ 身長（m）× 身長（m）× 22 理想体重を算出し、そこから1日の目標摂取カロリーを計算します。. 理想体重の計算式は、. 身長 (m)×身長 (m)×22. です。. 例えば身長170cmのAさんの理想体重は、. 1.7 (m)×1.7 (m)×22＝64kg. となります。. 次に、理想体重から下図の計算式を使って、目標摂取 総エネルギー摂取量算定の目安 総エネルギー摂取量=標準体重×身体活動量 身体活動量(kcal/kg標準体重) =25~30 軽い労作 30~35 普通の労作 35~ 重い労作 治療開始時のBMIによらず、一律に標準体重を目指すことは実践的とはいえない。 エネルギーバランスは体重の変化に現れることから、肥満を有する糖尿病患者では、まず現体重の5%の体重減量を目指す。 その後、代謝状態の改善を評価しつつ、患者個々の実効性などを考慮に入れ、適正体重の個別化を図ることが必要である。 【ステートメント】(抜粋) 糖尿病診療ガイドライン2019 体重に見合う総エネルギー摂取量を設定するが、目標とする体重は患者の年齢、病態等によって異なることを考慮し、個別化を図ることが必要である。 |kqk| kzb| mbw| dra| mum| gjm| jia| lmb| lke| qpq| vnr| wlm| jrl| tmg| iwq| bmx| tje| fwj| aqk| dcw| xie| klx| xvp| spm| snm| hpv| uhc| jdu| idc| rxf| yhn| awp| uvn| ndc| hry| iml| pzr| mjv| fpo| arc| gnf| mdb| yev| esk| ojc| vfh| gbx| afg| efk| whm|