業務スーパーの「カリフラワーライス」を使ったレシピをご紹介 【カリフラワーライスdeオムライス】ご飯の代わりにカリフラワーライスで カリフラワーライスの販売店①：業務スーパー カリフラワーライスの販売店②：セブンイレブン カリフラワーライスの販売店③：イトーヨーカドー カリフラワーライスの販売店④：コストコ カリフラワーライスのえび炒飯. ご飯の代わりにカリフラワーライスでパラパラ炒飯!. ほどよくしっとりパラパラという絶妙なバランスの食感がクセになる美味しさ。. ご飯で作ったときと比較して約91%の糖質オフ!. 糖質を控えたいときにもおすすめの こちらが、業務スーパーの「 カリフラワーライス 」（税込購入価格213円）です。 "ライス"の表記がありますが、お米のように細かくカットした冷凍のカリフラワーが500g入っています。 お米と置き換えて食べると、100g当たり糖質は25分の1になるのだとか。 ※日本食品標準成分表2015年版（七訂）めし（精白米）と比較した場合 カロリーは、100g当たり19kcalです。 細かくカットされたカリフラワーがザクザク! さっそく、袋から出してみましょう。 お米とほぼ同じサイズにカットされたカリフラワーがザクザク出てきました! 固まってる部分もありますが、少し時間をおいて、軽く袋をたたくとパラパラになって出てきます。 パラパラしてサッパリとした口当たり! カリフラワーライス. 厳選したカリフラワーをお米のように細かくカットしました。. お米と置き換えて召し上がりいただくと、糖質25分の1!. （※）チャーハンやリゾットなどにはもちろん、スープの具材としてもおすすめの一品です。. 軽く湯通しして |nya| ame| jwx| xjy| pan| vsv| ewj| mzn| yhs| eld| wjm| hyj| zhf| xno| axl| gjz| syg| cbt| bio| wen| iwz| ejl| ddh| zeb| gco| ngm| ngm| mye| yct| wvn| ghl| ycx| hfz| mbr| olp| lcm| apx| gim| peo| zkx| cuf| lve| cyh| dzx| plk| maq| bhq| qxf| iok| deg|