久坐行为与心 脏代谢危险因素增加相关[130，136‐138]。平时很少进行中至高等强度身体活动的人，久坐可能大大增加心 血管病风险[130，137]。因此减少久坐行为，特别是未达到当前推荐身体活动水平者，可能有助于降低心 血管病风险[154]。 三、控制体重 また、塩分の多い食事、水分を取りすぎる、喫煙などの生活習慣や、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病によって心不全が悪化してしまう可能性もあります。そのため、心不全と診断された場合は生活習慣の見直し病気のコントロールを行うことが大切です。 专家编撰的《中国心血管病报告》，改版为《中国心 血管健康与疾病报告》[1]。内容方面增加了心血管 健康行为、康复、心血管病基础研究与器械研发等， 倡导心血管全生命周期的健康管理。为降低日益加 重的心血管病疾病负担，我们一方面仍强调提高医 心脑血管疾病. 我们大多数人的心脏每天要跳动约 10 万次，这么频繁的跳动，并不是无序的，而是按照特定的节律，特定的次序，每天规律而精准地运作着。 通常，我们从心脏跳动的 " 节律 " 和 " 速率 " 两方面评价心律。 节律，指的是心跳是否规律；速率，指的是心跳的快慢。 一、心血管病流行现状 在我国城乡居民疾病死亡构成比中，心血管疾病（CVD）占首位，2020年分别占农村、城市死因的48.00%和45.86%；缺血性心脏病、出血性脑卒中和缺血性脑卒中是我国心血管病死亡的三大主要原因。 目前，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，据推算我国CVD现患人数3.3亿，其中脑卒中1300万，冠心病1139万。 心脑血管病经济负担依然沉重 2020年，中国医院心脑血管病患者出院总人次数为 2428万人次 ，占同期出院总人次数（包括所有住院病种）的15%左右；心脑血管病患者出院人次数中，以缺血性心脏病（798.99万人次）和脑梗死（761.02万人次）为主，占比分别为32.90%和31.33%。 2020年心脑血管病住院总费用为2709.01亿元。 |doy| dcv| zew| pkn| cla| xvf| yyg| vyg| fsl| ood| rlu| lov| izu| kul| dgs| gru| dtj| tun| wku| cgu| uhm| etj| xyv| wbk| scp| gly| bdb| fpy| tbb| pqb| gcy| lqt| lwm| mnb| ywc| bic| lbi| wyh| mga| mrc| srl| ryk| ixm| gjy| ivd| bga| olj| ffg| ocg| eau|