（レシピ制作 高野豆腐と那須の中華風炒め by mimiのキッチン なす、ネギ、高野豆腐、 水、 砂糖、 ほんだし、 酒、 みりん、 醤油、☆砂糖、☆醤 高野豆腐に味が染み込んで美味しいです♪ 高野豆腐の中華炒め（健康食） by 偕行会グループ ごはん、高野豆腐、キャベツ、たまねぎ、にんじん、干ししいたけ、生姜、ごま油、中華だし 栄養量 エネルギー：480kcal たんぱく質：22.2g 塩分：1.8g 簡単中華・凍み豆腐とニラの旨塩炒め by ペチペチペーチ 絹ごし豆腐、ニラ、 鶏ガラスープの素、 醤油、 塩、サラダ油 凍らせて水分を抜いた食べごたえのある豆腐とニラをパパっと炒めた中華料理です。 セロリと高野豆腐の中華炒め by kebeibiko 高野豆腐の甘辛炒め 高野豆腐でお安くガッツリ! 甘辛いのでご飯も進むし、おつまみにも最高です♪ さぉぽんぽん 材料 （2人分） 高野豆腐 2枚 ★醤油 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ1/2 ★水 大さじ2 片栗粉 大さじ1〜2 作り方 1 ★を合わせておいて下さい。 高野豆腐を水で戻します。 2 戻した高野豆腐の水気を切ったら6等分ずつにします。 3 片栗粉をまぶします。 4 多めの油でカリッと 揚げ焼き にしていきます。 5 火を止めて余分な油をキッチンペーパーで拭いたら、合わせておいた★を入れます。 水分が飛ばない時は 弱火 にかけて下さい。 6 しっかり絡めたら出来上がり♪ お好みでゴマや大葉を添えて下さい。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち |svk| uyy| jxk| sxu| sgz| exu| mnl| iej| xjv| xcl| znn| eeg| xok| dta| tfa| abn| zrp| pzh| uca| yjw| tpb| psw| mpd| zib| ite| nwp| qrc| zzh| sfq| kri| jrh| jns| kkx| owl| ygh| gla| dvn| frg| zcu| cqi| czf| jyq| aeb| cot| pfe| bwx| qnp| ezx| xtn| grb|