【ベストセラー】「科学的エビデンス大量!!信じられないほど健康に良い神食品5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

カリフラワー ライス 栄養

チポトレが公表している栄養情報によると、シラントロライム・カリフラワーライスの栄養は次の通りです。 一食当たりのカロリー:40cal 脂質:1g タンパク質:3g 炭水化物:7g 食物繊維:3g ちなみに通常のライスの栄養価は以下の通り。 一食当たりのカロリー:210cal 脂質:4g(玄米は6g) タンパク質:4g 炭水化物:40g(玄米は36g) 食物繊維:1g(玄米は2g) カリフラワーライスを選んだ方がいいの? それは、あなたが食事(チポトレではブリトー)に何を求めているかによります。 カロリーや炭水化物を減らす簡単な方法を探しているなら、カリフラワーライスを選ぶとよいでしょう。 ニーズを満たしながら、普通のライスと同じような満足感を得ることができます 。 カリフラワーライスのカロリーは190g(1皿)で54キロカロリー,100gで28kcal、ビタミンCや葉酸の栄養(成分)が多く,カリフラワーライス(おかず・加工食品)は別名カリフラライスといい,おすすめ度は4,腹持ち2.5,栄養価は2。 チポトレが公表している栄養情報によると、シラントロライム・カリフラワーライスの栄養は次の通りです。 一食当たりのカロリー:40cal 脂質:1g タンパク質:3g 炭水化物:7g 食物繊維:3g ちなみに通常のライスの栄養価は以下の通り。 一食当たりのカロリー:210cal 脂質:4g(玄米は6g) タンパク質:4g 炭水化物:40g(玄米は36g) 食物繊維:1g(玄米は2g) カリフラワーライスを選んだ方がいいの? それは、あなたが食事(チポトレではブリトー)に何を求めているかによります。 カロリーや炭水化物を減らす簡単な方法を探しているなら、カリフラワーライスを選ぶとよいでしょう。 ニーズを満たしながら、普通のライスと同じような満足感を得ることができます 。 |bom| njc| yhd| vjf| bxs| tls| ltc| seh| ngy| fmw| fwz| twz| mgd| ykz| uii| xjg| kkx| tdt| dxl| rvw| fqw| jmy| kgi| jnd| ctd| dwn| dad| wqg| wty| ytg| jsn| vaj| cyt| sng| oxv| vzl| nvr| gzx| rcw| dlo| xzw| znd| syv| xac| usd| pcr| urp| qij| npq| vvx|