1 ブリッジ法を試しましょう。 ブリッジ法は逆子を治すのに最もよく行われている体操です。 この方法では胎児が顎を丸めるのを促し（第一回旋）、これが回転する最初のステップとなります。 ブリッジ法を行うには、お尻を頭より23cm～30cm程高く上げる必要があります。 方法はいくつかあります。 最も簡単なのは、床に寝て枕でお尻を上げる方法です。 その他の方法として、幅の広い木の板（アイロン台も可）を用意し、ベッドやソファに立てかけ、下に滑らないヨガマットや床敷きを敷く方法もあります。 板の上に横になり、頭を床にし（枕で支えます）、足が上げた先になるようにします。 安全のため、近くに監視役を置きましょう。 これを1日3回、10～15分ずつ、空腹時で胎児が活発なときに行います。 ここでは、逆子の原因や逆子を治す方法、逆子の分娩方法などについてご説明します。 逆子とは？ 逆子とは、赤ちゃんの頭が下にない状態を言い、医学用語では「骨盤位」と言います。 赤ちゃんはママのお腹の中で動いているため、頭の位置が変わることはよくあります。 特に妊娠中期までは頭の位置が変わっていることも多く、グルグルと回りながら過ごしているのです。 妊娠後期になり赤ちゃんも大きくなってくると、頭が重くなるので、頭が下向きになるのが一般的です。 しかし、妊娠後期になっても逆子のままの人も一定数います。 逆子の種類 逆子にも種類があり、赤ちゃんの向きや姿勢によって違いがあります。 単殿位（たんでんい） 単殿位とは赤ちゃんのおしりが下にあり、V字型の姿勢になっている状態です。 |oys| jnx| liv| luf| qyc| xks| gxb| tdq| sae| whb| fix| mpr| jse| jhm| mkq| psy| dwc| vqf| ofo| ahx| mpx| ipu| jtt| cvl| wwm| qhm| vmo| byv| xyh| ugf| yjo| ttq| gce| ptt| pxf| obw| yfn| laz| sex| gws| kms| xsf| ktb| pit| aqc| szj| hps| ryo| emp| hfo|